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炒め物2種


今日は本当に気持ちいい秋晴れ。
仕事も一段落したので、お散歩に。
万博公園をぶらぶら、いい気持ち。


あー、ひと仕事終わった後は気持ちいいですねー。

久しぶりに万博公園をお散歩。

1970年にアジアで初めて開催された大阪万博

跡地は、すっかり、すてきな森になっています。

さて、そんな今朝は炭水化物抜きの炒めもの2種。

  DSCN9719.jpg

私の定番・小松菜の炒め浸し。やっぱり大好きで週一で作ります。

  DSCN9723.jpg

2色ピーマンと豚肉の生姜風味

  DSCN9720.jpg

豚肉と生姜ってよく合いますよね。20分ほど生姜と塩コショウのたれに付け込んで焼きました。

これがとっても美味しいんですよね。そんな朝食で、今日は4時間ほどのウォーキング。
秋の1日をゆったりと楽しみました。


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コメント

[C31897]

ビタミンとタンパク質たっぷり
ささっと出来る炒め物、一番おいしくてお手軽ですね
  • 2013-10-28 22:41
  • きゃりあおばさん
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ししずちゃん

Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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