お騒がせ台
風が通り過ぎた関西。
すっかり青空
が広がってきました。
まだ仕事
中だけど、出掛けたくなる空。レコーディングダイエットを始めて３か月ちょっと。
うん、いい感じで体重はダウン。スローペースだけど、若い時ほど一気に体重は落ちないので、焦らない焦らない。
ついつい食事量を減らしてしまいますが、そんな時、
もやしはとっても大切なダイエットの友ですね。
簡単だけどおいしい
もやしの卵とじ。
溶き卵に、塩とマヨネーズをちょっとだけ入れて、刻み葱も混ぜて炒めたもやしをくるむように焼くだけ。
たったこれだけでも、食べたなーって満足感もあるからいいんです。
玄米少々と、
チキンパプリカシュー。
身体もあったまるし、満足な朝食になりました。
昨日、資料ビデオを見ながら、パソコンに文章入力してました。つまりテレビの前にノートパソコンを持って行って仕事してたんです。午前中から初めて、休憩を挟んで終了したのが17時。
やれやれ、と思って、ビデオの電源を切った時、何を思ったかパソコンの電源を抜いてしまって……！！
あああー、
保存してないぃぃぃぃ！慌てて、電源入れて、立ち上がるまでもう、その無力感といったら…。
今日１日がすべて無駄になったのかー、最悪だあ…、なんでやー…
幸いにも、ワードがファイルの修復をしてくれて、最後の数行以外はデータが残っていて、ホッとしました。
ああ、心臓に悪い。いつもと違う場所で仕事すると、こういうことが起きるんですね。
ホント、皆様もお気を付け下さいね。
と、書いているときにまたまた、マンションの
火災警報が鳴り響き、びっくりして飛び出しました。
そうそう、今日は、マンションの避難訓練の日でした。
旅行に行く予定だから、欠席の連絡をしていたの、忘れてました。
ああ、びっくりした。年明けの本当の火事の恐怖がよみがえりました。
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中だけど、出掛けたくなる空。
レコーディングダイエット・・一時期注目されましたね＾＾
伊集院光さんだったかな、成功された方がいっぱいだったですよね＾＾
私もしてみようかなぁ？？？
ぶんぶん、続いたためしがないから・・・・。
もやしの卵とじ♪
大好きです～もやしのしゃきしゃき感が良いですよね♪
今１番食べたいもの！チキンパプリカシュー！！！
湯気がたまりません～。