台風が不気味に近づい
てます。
先週も、火曜日は天気が悪かったなー。
せっかくの神戸仕事も、雨
じゃがっかり。ダイエット意識的にし始めて３か月が過ぎました。
徐々に、人にばれない程度に体重が落ちる理想的なペース。あと、１キロ落とすと、ほぼ目標達成。
なので、しばらくラーメンを食べてなかったのですが、サービスエリアなんかで食べてる人を見ると無性に食べたくなります。
そこで
野菜たっぷりカロリーハーフの味噌ラーメンを作りました！
つまり、麺は半分だけ。たくさん入ってるように見えるけど、麺の下にたっぷりの野菜炒めがあるので、麺が見えてます(笑)。
小松菜・人参・獅子唐・ピーマンに、
焼き豚を加えて、ニンニクをきかせた野菜炒めは味噌ラーメンとの相性抜群。
柿と
ケフィアと
ビタミンレモンコラーゲンでバランスアップ。
麺の代わりに野菜をたっぷりいただいて、体も満足。カロリーは半分です。
自分で作ると、やっぱり安心。食べたいものを工夫して、カロリーオフ。
さあ、もうちょっと頑張りまーす。
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わぁ～理想です。でも・・・ししずちゃんさん、みたいに
”ｴﾈﾙｷﾞィｼｭ”な毎日なのにダイエットは、いらない
のに、羨ましいです。 （＾＾