一気に気温が下がった今日。
同僚が風邪
でダウン。かなりの高熱。
この時期、喉からくる風邪
が流行っているみたいです。朝起きたら、出掛ける前に体温をあげることは、
免疫機能を高めるためにも大切ですね。
涼しくなってきたら、朝は、やっぱり温かいもの。
カプサイシンとイソフラボン効果がうれしい
スンドゥブは、いかがでしょうか。
市販のスンドゥブのたれと、豆腐と卵さえあれば大丈夫。簡単に暖かメニューができますよ。
水菜のサラダと、玄米。この夏、ずっと毎朝飲んでいた
ビタミンレモンコラーゲンで、満足した朝食です。
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でダウン。かなりの高熱。
が流行っているみたいです。
風邪には気を付けましょう。
スンドゥプって韓国料理ですか？
温まりそうですね。