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卵鮭チャーハン


東日本大震災から2年。
まだまだ、時間がかかる復興。
忘れずにいつも心に留め、祈り続けたい。


昨日の寒冷前線の通過で、一気に気温が下がったけど、今日は快晴。
やっと春が来たことを実感できます。

新しい一歩を踏み出す気分です。

とは言うものの、冷蔵庫の中身が乏しい。
とりあえず作ったのは卵鮭チャーハン

  DSCN6718.jpg

冷凍してあった鮭を焼いてほぐして、刻み葱と一緒に、いつもの黄金ライスにまぜました。

わかめと高野豆腐のお味噌汁だけというとっても質素な朝食。

  DSCN6717.jpg

まっ、ダイエットだと思えばこういう日もありますよね(笑)。

先日から、ズキーンと頭の右側が痛い。肩こりかなーって思うけど、かなりの痛み。
鎮痛剤を飲むとちょっとはましだけど。
なんだろう。早く治ってくれないかなー。

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コメント

[C30774]

こんにちは☆

お店の炒飯のような盛り付けですね!
パラパラで美味しそうです♪
気圧の変化等でも頭痛がしたりするそうですよ。
お大事になさってください。
  • 2013-03-11 11:08
  • みっちゃん
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  • 編集

[C30775]

卵鮭チャーハン、あっさりして、朝食にいいですね、
いつも、がっつりだから質素に感じるだけですよ
笑)
私にしたら仕事を持ってる、ししずちゃんには
今日位で普通ですけど・・・・ポチポチの為には
頑張れ・・・・・????
頭痛は肩こりかな~?私も肩こりから眼の奥「頭かな~?」
我慢できなければ病院に行って下さいね、

[C30776] こんにちは(^^)

当家は最近鮭のそぼろ瓶詰めを買ってきて、朝食時に炊き立てのご飯を混ぜる。
これが結構美味しくて大好評です(^^♪
瓶詰めがなくなったのでどこかで仕入れてきます(^^)v
ポチ×3完了です。
  • 2013-03-11 17:52
  • アキオロミゾー
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[C30777]

こんばんわ!

鮭があんまほぐしてない所がいいなぁ♪
パラパラ感がでてて美味しそうです^^

頭痛いかがですか?
頭痛すると、なんもやる気なくなっちゃいますよね。
早く痛み無くなるといいな☆

[C30778]

大きめにほぐした鮭が美味しそうです。
ご飯もパラパラだし、いい感じです。私も炒飯だったけど、うまくパラパラにならなかった。

頭痛、酷いようなら見てもらった方がいいですよ。
  • 2013-03-11 22:13
  • あんこ1961
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[C30779]

全然質素ではないですよ
朝食をいつも大切にしているししずさんらしいです

いろんな具材がたくさん入っていて十分すぎるくらい満足です
  • 2013-03-11 23:14
  • きゃりあおばさん
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[C30780] こんばんは~

ちょっと頑張り過ぎ?
肩こり体操が効くかもね。

[C30781] おいしそ~

シンプルで素敵です
右側の頭?
何事も用心しておいた方がいいです
お大事なさってください

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Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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