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海老のホワイトソースフライ


今日は快晴! ニューヨーク、大変なことになってますね。
自然災害がどんどん大型化しているようで怖い。
どうやって、共生していくのか…。


いいお天気だけど、今日はなんだかちょっと憂鬱。うーん、原因は…?
仕事が気掛りだからかな。現場に行かなくては、どうしようもないから、今、考えても仕方ないんですけどね。

まあ、しっかり美味しいものを食べて気分転換。

今朝は、冷食なんですが海老のホワイトソースフライを作ってみました。
…、と言っても揚げただけですけど(笑)。

    画像 011

海老だけよりも、もちろん濃厚なお味。カラッと揚がって美味しかったです。
添えた緑は、わさび菜です。ピリッとしてて、美味しいですね。

    画像 012

小鉢は、ニラ玉。お弁当のおかずの切れ端(笑)。
海藻たっぷり大根サラダに、えのきと大根の味噌汁

さあさあ、がんばって今日も、1日いい日にしましょう!


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コメント

[C29962] こんにちは(^^)

最近朝からしっかりに戻りましたね(^^)v
私のお昼ご飯のようです(^^♪
昨日は秋刀魚のフライ、鯵でないのが不思議な食事でした(^^)v
ポチ×3完了です。
  • 2012-10-31 08:59
  • アキオロミゾー
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[C29963]

ししずちゃん~おはようございます♪
そうですよね、自然災害あちこちで!
しかも大型!!最近本当に増えましたね^^;
怖い気がします。
えび♪
綺麗に揚がってますね~~濃厚で美味しそうです♪
韮玉~~大好き、美味しいですよね♪
お味噌汁も・・・・ほっこり^^
毎日、充実した朝ごはん~見習いたいものです^^
風邪などで体調こわされませんように・・・・。
  • 2012-10-31 11:09
  • misya
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[C29964]

わぁぁぁぁ~海老大好物です(^O^)/
ワサビ菜も美味しそう~(*^^)v
自然災害・・・怖いですね。
  • 2012-10-31 13:43
  • うちくるくる
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[C29965]

こんにちは☆

エビフライだけでも美味しいのに、クリームが入っているんですね♪
ニラ玉、元気がでそうです!
  • 2012-10-31 14:21
  • みっちゃん
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[C29966]

ホワイトソースフライ!とっても美味しそう。そのほかのおかずも栄養豊富で元気がもりもり沸きそう。おいしいものを食べて憂鬱な気分を吹き飛ばしちゃってください。
  • 2012-10-31 20:41
  • ちびむすび
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[C29967] こんばんは~

今年も後2カ月、ラストスパートですね。
しっかり食べて、頑張りましょう(^O^)ノ

[C29968]

温暖化のせいでしょうか、本当にすごい自然災害が起きています。
それでも途上国の発展を止めることは出来ないから温暖化は加速するでしょう・・・

冷凍食品も美味しいものがありますね。
  • 2012-10-31 22:09
  • あんこ1961
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[C29969]

ししずちゃん こんばんは~

文句のつけようもない、素晴らしい食卓です!!
ワサビ菜のピリッとした風味で、揚げ物もより美味しくいただけますね。

自然災害。たしかに、巨大化してますよね。
世界規模になるのは、近いかもしれない。と思ってしまいます。

[C29970] こんばんは!

朝から、沢山作って食べて、いいですね。
一日元気で過ごせそうです。。

冷凍のホワイトソースフライを揚げるのって難しいですよ。こんなにキレイに揚げるって難しいです。。

ポチ♪

[C29972]

美味しそう~~~!!

ボリューム満点の朝ごはんですね!
冷凍のフライでも、お野菜が沢山ついていて
健康に良さそうですねヽ(*´∀`)ノ
流石です☆

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Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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