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警察実録モノ…


明日から3連休ですね。
皆さま、お出掛け予定ですか?
気持ちのいい季節、外で遊びたいですね。


先月、遊びすぎたので、私はこの3連休はおとなしく。仕事などしながら過ごす予定です。

それにしても、タイトルの警察実録モノ

実はとっても好きなんですよ(笑)。番組改編のこの時期、各局で放映されますが、まさかの3夜連続!
それぞれ局は違いますが、今夜の読売テレビ系の「全国警察追跡24時」が、一番好きです。

なんてことは、どうでもいい情報ですね(爆)。

さて、今朝は、塩鯖朝食です。

    画像 002

最近、魚続きでヘルシーなのは、家計が…です(笑)。トルコで遊びすぎました(爆)。
そうそう、シリアからトルコに爆撃があったり、不穏な空気。平和に過ごしていたいです。

昨日に続き、塩鯖なのは、魚グリルを何度も洗うのがイヤなので、魚は出来るだけ一気にたくさん焼いて、あとはレンチンして食べるという手法をとっております。
これ、なかなかいいんですよ。

てなことで、今朝も塩鯖。パセリを添えましたが、これはちゃんと食べるために添えました。

    画像 001

大根おろしに、胡瓜のお茶漬け海苔漬け。これは、最近のお気に入り。
豆腐とわかめと葱の味噌汁。見た目以上にヘルシーな朝食になりました。

明日からの3連休、皆さまにとっていい日々でありますように。

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コメント

[C29782]

こんにちは(^O^)/
わぁぁ~お魚美味しそう。
最近、毎朝魚を食べる宣言をしてしまったので
毎朝、魚焼きに追われて大変。
なるほど~いっぺんに焼いてチン!!!ですね(*^^)v
全国警察追跡24時・・見ましたよ~
  • 2012-10-05 22:31
  • うちくるくる
  • URL
  • 編集

[C29783]

ししずちゃん こんばんは~

素晴らしい朝食です。
朝から味噌汁と焼き魚があると、ほっこりします。

そうそう、ニュースを見て驚きました。
旅行中に起こっていたらと思うと・・・。
武力による対立って、悲しいですね。

私も追跡24時が大好きです♪
特に大阪の交番が!

楽しい3連休をお過ごしください。^^


[C29784]

ししずちゃん~こんばんは♪
おお、塩鯖がこんがり焼けてますね~~美味しそう♪
グリル!
洗うの面倒ですよね~。
なるほどいっぺんに焼いて、後はレンジでチン♪
ナイスアイデア♪
胡瓜をお茶漬けのもとでつけるのでね^^
これもナイスアイデアです♪
栄養のバランスがとっても良い朝ごはんですね♪
  • 2012-10-06 00:17
  • misya
  • URL
  • 編集

[C29785] ついつい見ちゃいますよね

警察実録(笑)
でも、警察の不祥事が多くて・・・
自分も相談行ったときに、親身になって聞いてくれる人もいれば、忙しくて関わっていられません。
みたいな態度の人いたし・・・
結局、立憲するために捜査が必要で、それがあまりにも面倒だとやらなくなってしまうようでした。
警察信頼していたのに残念でなりません

[C29786]

警察実録もの・・・私も大好き。
実は私の父は退職警察官でして・・・。でも昔と違って凶悪化してるし、交通でも薬物がらみが多くて、大変ですよね。
昔の街のお巡りさん的なものとは仕事内容もずいぶん違うのでしょうね。

トルコ・・・徹底抗戦なんてまずいことにならないといいですね。
あの美しい自然や文化が破壊されるようなことはあってはならないですよ。

[C29790] こんにちは(^^)

番組改編時は多いですよね。
毎日別チャンネルでやっていますからね(^^♪
今日は美味しいお蕎麦を頂いてきました(^^)v
ポチ×3完了です。
  • 2012-10-06 20:48
  • アキオロミゾー
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Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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