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くるぶしウォーマーでいい睡眠


という予報が、前日まで出てても、
朝になったら曇り予報にチェンジ。
今日はどうなることやら。


トルコ旅行記の途中ですが、ちょっと別のお話。

寝ている時のこむら返りって、すごく迷惑ですよね。

夏は冷房、涼しくなってくると冷たい風にさらされてると、突然バッキーン!となって、目が覚めて七転八倒。
とっても不快だし、なんたって痛い。

足首は、細い割りに太い筋肉があったり、神経も集っているし、かなり放熱している場所。
ここを温めておくと、予防になります。かなり効果がありますよ。

    画像 005

短いレッグウォーマーを足首につけて寝るようになって、数年。

今年は新しいグッズをゲット。その名もくるぶしウォーマー

    画像 002

レッグウォーマーだけではカバーしきれない美容のつぼも包んでくれるってことです。

    画像 003

きゅっと締まった、ちょうどいい締め付け感が気持ちいいです。
朝、足のむくみもなく、スッキリした足首を見るのはうれしいです。

皆様もいかがですか? 旅行の時、長時間移動のバスや飛行機の中でも大活躍です。

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コメント

[C29577] こんにちは(^^)

私も結構おなじですが、温めておくのが嫌いなので困っちゃいます。
たまに朝方に飛び起きまして、マッサージなんていうこと有りますので、そろそろ年ですので気をつけるようにしたいです。
ポチ×3完了です。
  • 2012-09-10 10:48
  • アキオロミゾー
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[C29578]

こんにちは~
くるぶしウォーマーってあるんですね~
うんうん、良い睡眠が期待できそうです。
トルコに行ってらしたんですね~
わくわくするようなお写真いっぱい拝見しました。
そうか~、ここはトルコだったんだ。。
みたいなTVで良く見かける有名どころが沢山。
続きのお話も期待していますね(^O^)/
  • 2012-09-10 10:48
  • うちくるくる
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[C29579] こんばんは~

これはいいですね。
くるぶしの辺りを温めるのって気持ちいいですもんね。
快眠が得られそうです。
  • 2012-09-10 21:59
  • 原一平
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  • 編集

[C29580]

めちゃめちゃ冷え症なので
よさそうですね
足首周りにはつぼとかもあるので
効果ありそう

暑い暑いと言いながらも
寒いよりは過ごしやすいです
  • 2012-09-10 22:24
  • きゃりあおばさん
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[C29581]

ししずちゃんさんこんばんは☆

こむらかえり昨日なりました(;^-^)
私は出先でとか、歩いていてなります。

寝てて寝返りで突然・・・て言うのも
あります!!!

くるぶしウォーマー?はじめて!!
私も欲しい~~(^0^)
  • 2012-09-11 01:30
  • 桃咲マルク
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  • 編集

[C29582]

ししずちゃん~おはようございます♪
↓一度私もバルーンに乗ったことがあります^^
壮大な景色と風・・・とても素晴らしいものでした。
トルコで経験できるなんて最高ですね♪
こむらがえし、よくなります、しかも寝てる時なのですよね(笑)
なるほどです^^
むくみもとれて良さそうですね^^
これからの季節に良さそうです♪
ご紹介有り難う♪
  • 2012-09-11 04:42
  • misya
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[C29583]

ししずちゃん おはようございます

こむらがえり!
これはツライ。しかも続けて何度かツッたりした時は、ホントげんなりしますよね。

このウォーマーは、いいかも。
指先が開いているのが良い。
私、靴下や手袋をつけて寝た翌朝は、必ず、どこかへ言っています。
夜中に熱くて外してしまうんでしょうね。苦笑

↓ カッパドキア。こちらも素敵な場所ですね。
洞窟のホテルなんて、すごく雰囲気がある♪
バルーンツアーも良い体験ですね。
とても素晴らしい旅行になったようですね。
私も海外旅行、行きたいな~。w

[C29584] ありますよね

よく歩くからなおさらじゃないですか?
自分はちょっと疲れたときによくなります
アミノ酸が不足しているとか聞いたことありますが。
本当かな・・・

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Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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