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低気圧と頭痛

うっとうしい雨の日曜日ですね。

低気圧のせいで、身体がずっしりと重い。とくに肩と頭。

頭痛い。

重い空気が、上半身にどっかり座り込んでいる感じです。

何とかして欲しい、ああ、だるい。くらくらしています。めまいかなぁ。

何故だか判らないけど、朝食レシピでも書いてみよう。

バンバンジー

★温泉玉子ぶっ掛けそうめん・蒸し鶏サラダ・ヨーグルト★

そうめんチャンプルーが食べたくて、そうめんをゆがいたんですが、時間がなくなったので温泉玉子ぶっ掛けに変更。残ったそうめんは冷蔵庫に。次の日の朝のチャンプル用です。蕎麦ちょくに、温泉玉子と刻みねぎ、そうめんタレとわさびを入れて、ざっと混ぜた後そうめんにぶっ掛けます。時間がないときは、この方が食べやすいです。

蒸し鶏サラダは、前日に湯通ししてほぐしておいた鶏肉を使います。
野菜は、サラダほうれん草(硝酸が少ないので通風を気にしている人も食べられます)サンチュ、大葉を混ぜ合わせています。ゴマドレッシングでいただきました。

朝食にほとんど毎回登場しているヨーグルトは、カスピ海ヨーグルト。
もう、四年くらい育て続けています。
私、果物をあんまり食べないのですが、ヨーグルトのアクセントに何かってなると、果物を食べることが出来ます。いろいろヨーグルトと共に食べてます。


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[C33] Re:低気圧と頭痛(05/22)

朝から麺なんていいですね。
自分は麺類大好きの麺食いです。
1日1食は麺類食べてますね。

カスピ海ヨーグルト続いてますね。
自分は花粉症対策に普通のヨーグルト食べ続けてました。
自分が好きなのはヨーグルトにバナナときな粉と餡子を入れたものです。
美味しいですよ。
  • 2005-05-22 19:54
  • はぎまん。
  • URL
  • 編集

[C34] Re[1]:低気圧と頭痛(05/22)

はぎまんさん、おはようございます。
私も麺類大好きです。和洋中問わずです。
食べ歩きとまではいかないですけど。
バナナとヨーグルトもあいますね、黄な粉はまだ試したことないです。今度チャレンジしてみよっかなア。

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食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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