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山芋入りにゅう麺


連休のど真ん中。今日は天気も回復しそう。
朝の気温も低めで気持ちいい。皆様にとって、素敵な1日でありますように。
私にとっても、仕事の成果が目に見える形になる日でありますように。


体重増加が止まらない。ちょっとイライラしますね。
まあ、とは言うものの、自分で食べたものがすべてだから、なぜ体重が増えているかは自覚があります(笑)。

ちょっと、抵抗して朝食を減らしてみました(笑)。珍しいことです、私にしては。

     画像 011

先日ゆでた半田麺がまだ残っていたので、にゅう麺に。

出汁に醤油とみりんとちょっとだけ塩で味付け。

     画像 010

大根のように見える白いのは、スライスした山芋。すりおろしたものと両方入れました。
具はえのき。麺の少なさをカバーしてます。

     画像 009

残り物の炒飯と一緒に、軽めの朝食。…とは言うものの、炭水化物が多いですが…。

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コメント

[C28643] こんにちは~

山芋入りにゅう麺おいしそうですね~。
山芋大好きです♪

食べ過ぎることが止まらない時期ってありますよね。ストレスをためずに過ごすのが一番なんでしょうが、なかなかそうもいきませんよね><
あまり無理はなさらぬように(・ω・)ノ

[C28644]

山芋入りにゅう麺、参考にさせて頂きます(^-^)
仕事、成果がでるといいですね!
  • 2012-05-04 07:46
  • 幸太郎
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[C28645]

ヘルシーそうめんの横には、しっかり焼き飯が
ついていますね。^^
私はあまり食べないのに・・・太ります。???

[C28646] ヘルシー

山芋入り、うまそうですねぇ~

あーーー体重の増加...@@
そういう時期あるんです...なにをやっても太る一方な時...(笑)
あと妙に食欲わいてるときね^^;
ストレスたまってると、やっぱり太るそうですよぉ。
あーーーやだやだ...
食べても太らないように、なんないかねぇ~
  • 2012-05-04 09:58
  • まきぽん(#^.^#)
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[C28647]

山芋、すっても切っても美味しいですよね。
にゅうめんに入れるアイディアはさすが~。
体重増加・・・ワタシもですが、ワタシの場合は原因はお酒、です!
でもやめられなーい^^;
応援☆

[C28648]

山芋入りにゅうめん、胃にやさしそうですね。
仕事、いい結果が出ますようにお祈り申し上げます。

体重は私も悲惨なことになっています。
11月の入院から、かかとの低温やけどとまったく運動できていないのに、食べるだけ食べていますから。
  • 2012-05-04 15:23
  • あんこ1961
  • URL
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[C28649]

ししずちゃんさんこんにちは!

確かに体重増加続いてます(;--)
食べるの止めれません(笑)

山芋や長芋の火の通すの大好きです♪
これは茸入り、おなかも満足ですね!

でも朝はカロリーとっても夜までに消費しますので
私も朝にがっつり食べます♪
  • 2012-05-04 16:23
  • 桃咲マルク
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[C28650] ヘルシー

ヘルシーでおいしそ~
これならダイエットできるかも(^^;
休みなんでついつい飲んじゃうんですよね
あ~だからやせられない(>_<)

[C28651]

こんにちは!

私も体重が増えてしまい、只今ダイエット中です(w)

とってもヘルシーなにゅう麺ですね♪

きのこは低カロリーでダイエットにいいですし、
私もきのこでダイエットがんばってみます♪
  • 2012-05-04 18:02
  • 三十路オンナ
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[C28652]

山芋のスライスは面白いですね~
体重増加の歯止めになりますように・・

[C28653]

麺って消化も良いし汁も一緒に頂くので意外とヘルシーなのでは。。。
すりおろしの長いもは良く使うけどスライスで違う食感が面白いですね
  • 2012-05-04 22:57
  • きゃりあおばさん
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Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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