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春キャベツサラダ


今朝起きたら、首と目の回りにアレルギー症状。
ちょっと痒いのと、見た目が悪いのが困ります。
左目なんて、腫れて、全然違う人みたい。一体なんなんだろう! 医者行く暇が無いときに、もう!


まあ、そんな朝も、春キャベツをレンチンして、ツナと一緒に和えてサラダにしました。

     キャベツ・セロリ・きゅうり・ミニトマト・ツナ

お安くなったキュウリと、ミニセロリもたっぷりと。

隠し味にポン酢を使ってます。こうするとマヨネーズの量を減らしても、しっかり味が入るのでヘルシーですよね。

メインは三田屋ローストビーフ。サッパリしたソースがとっても美味しいので、お気に入りです。

     画像 001

もう一品は水菜の煮浸し。2日目だから、ちょっと色が悪くなってるけど、味は大丈夫(^^♪

今日も、何とか頑張って、宿題クリア目指して頑張りまーす。


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コメント

[C28478]

キャベツとツナってベストマッチですよね(^^)
それだけでも美味しいのにキュウリとトマトも参加!贅沢サラダ♪
素麺の上に乗せたらそれでメイン料理になっちゃいますね。
目、お大事になさってね。
アレルギーって、命にかかわらないけど煩わしさはこの上ない、というタチの悪い厄介者ですね。
私もアレルギー持ちなのでわかります。
早く治りますように。応援☆

[C28479]

春キャベツのサラダいいですね。アレルギーあ~ん
私も目がかゆく、うさぎの目のように赤くなり本当
にこの季節困ります。

[C28480]

み・・・三田屋ぁ!
うぅ~食べたい・・・

ごはんもこれ雑穀米かなにか?
ちょっと色がついているように見えるんだけど。

[C28481]

ポン酢とマヨネーズを使うんですね!

今度やってみます(^^)

[C28482]

今日も朝から美味しそうです。
春キャベツのサラダいいですね。私もポン酢を使うことが一番多いかな。

アレルギーでしょうか?よくなりますように。
  • 2012-04-20 11:34
  • あんこ1961
  • URL
  • 編集

[C28483]

アレルギ―なんですか・・・・

お大事に・・・

あー、セロリ食べたくなった^@^
  • 2012-04-20 14:33
  • takuiku9
  • URL
  • 編集

[C28484]

こんにちは(^O^)/
毎日お野菜を上手に調理されていて
素晴らしいです~
ミニセロリって知りませんでした。
カブが小さいのかな。。
前記事のハンバーグもとっても美味しそうです。
アレルギー・・良くなりますように(*^_^*)

  • 2012-04-20 17:54
  • うちくるくる
  • URL
  • 編集

[C28485] こんばんわ♪

ツナサラダかあ。食べたいなあ~。
ここのところ、ツナ食べてないです。
キャベツにツナ、王道ですよねえ。

今日のプチトマトはアイコではないのかな??
ミニセロリ、初めて見ました!

[C28486] tamirin

何のアレルギーなんですか?
お野菜タップリのお料理で、
健康を意識している感じがしてステキ~

[C28487]

アレルギーの症状でしょうか?
だとしたら今頃 腫れは引いているのでは

私もたまにお岩になったり
ドラえもんになったりします(~o~)

ポン酢とマヨネーズを組み合わせて
ダイエット
いいアイデアですね
  • 2012-04-21 00:03
  • きゃりあおばさん
  • URL
  • 編集

[C28488]

ししずちゃん~おはようございます♪
大丈夫でしょうか??
花粉なのかしら???
かゆみって、我慢できないですよね^^
どうぞ、お気をつけて・・・・ね。
春キャベツ、格別、美味しいですよね♪
レンジでチンして旨味いっぱい~るんるん♪
とっても美味しそうです、一杯食べれそう^^
ローストビーフと、しっかり食べて・・・行ってらっしゃい^^
  • 2012-04-21 07:22
  • misya
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[C28489] キャベツとツナ

あれ?ししずちゃん、どうしちゃったの???
アレルギー???やっかいだよね@@

あーー今日も見事なご飯ですなぁ~^^
水菜の煮浸し...うまいよねぇ~
そしてそして、キャベツとツナのコンビ~
最高ざんすなぁ~このサラダ(*^_^*)
ワタシ、好き♪
  • 2012-04-21 08:58
  • まきぽんっ
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Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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