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レタスのための豚味噌焼き


ミサイル、発射されるのどうか、不安な日々ですね。
京都祇園では、大惨事が起こってしまったし…
今日は、どんな日になるんだろう…。

肉類を食べる時は、同量以上の野菜を食べたほうがいいって言われてます。

野菜は、どっちかというと付け合せ。ですが、今日は、レタスを食べるための豚味噌焼きです。

     画像 015

レタスはそのまま食べても美味しいけど、より美味しく食べるために、豚味噌焼きを添えました。

使った豚味噌漬けは、市販品。簡単に食べられるって言うのが、今回のモニターのテーマですから(笑)。

画像 014レタスとみず菜の料理レシピ
レタスとみず菜の料理レシピ


【材料・2人前】 味噌漬け豚肉4枚・レタス5枚・サラダ油大さじ1  

【作り方】

・レタスは大きめにちぎっておく。フライパンに油を熱して、豚肉を焼く。

・焼いた豚味噌漬けを、レタスの間において、完成です。

食べる時は、レタスの間に豚肉を挟んで、パクリパクリ。

     画像 016

肉厚のレタス、とってもいい歯ざわりで、ちょっと甘い豚肉のコッテリとうまくマッチして、最高!
美味しく、しっかりといただきました。




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コメント

[C28386] おはようございます^^

レタスにくるまれた豚味噌焼とても美味しそうですね!
簡単で美味しいって最高です(#^.^#)
隣のお汁も美味しそうで気になります~★
ヘルシーでダイエットにも良さそうですねっ!
真似してみます~~~~

[C28389]

味噌漬け豚肉美味しそうですね~
これならレタスはもりもり食べられそうですね(*^^)v
  • 2012-04-13 16:09
  • うちくるくる
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  • 編集

[C28390]

こんにちは、
ご無沙汰してます。
タイトルを見て笑っちゃいました。
いいですね~
レタスが主役でお肉が脇役。
これからはそういう食生活にしたいと思います。
  • 2012-04-13 18:38
  • ブンブン
  • URL
  • 編集

[C28391]

こんばんは~☆

モニターのテーマは簡単料理なのですね!
ありがたいことです(笑)
豚味噌焼き、レタスに包んで美味しそうです~。
  • 2012-04-13 19:50
  • みっちゃん
  • URL
  • 編集

[C28392]

自家製野菜をたべている我が家は、毎日野菜を食べるための蛋白質みたいな感じです

野菜ってタップリ食べてもお腹にずしりと来ないのがいいですよね。お味噌漬けのお肉ならいくらでも食べられますね
  • 2012-04-13 20:40
  • きゃりあおばさん
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  • 編集

[C28393]

ししずちゃんさんこんばんは!

美味しそうな豚肉ですね♪
レタスを食べるためなんて。。。

わかる気がします!

レタスたくさん食べたくても味がない・
こういう豚肉ならたくさん食べれるね!

あ・・レタス食べたくなってきたわ(;^-^)♪
  • 2012-04-14 00:55
  • 桃咲マルク
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  • 編集

[C28394] レタスがすすむ

豚味噌をレタスに包んだから、いっくらでも食べれるねぇ~♪レタスだけでも美味しいけど、色々な歯ざわりがあると更に美味いと思うもんっ
  • 2012-04-14 04:28
  • まきぽんっ
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[C28395]

おはようございます!

ふふふ。
お野菜も ご飯も すすむね~~~♪
とってもおいしそうです!

ご飯は玄米かな? いいね。

[C28411] うちくるくるさん、こんにちは~。


> 味噌漬け豚肉美味しそうですね~
> これならレタスはもりもり食べられそうですね(*^^)v

 ………………………………………

そうなんです。
豚肉食べてるのか、レタスを食べてるのか、
頭の切り替えでメインが替わりますよね。
  • 2012-04-14 19:04
  • ししずちゃん
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[C28412] しろねこさん、こんにちは~。


> レタスにくるまれた豚味噌焼とても美味しそうですね!
> 簡単で美味しいって最高です(#^.^#)
> 隣のお汁も美味しそうで気になります~★
> ヘルシーでダイエットにも良さそうですねっ!
> 真似してみます~~~~

 ………………………………………

豚肉はビタミンが豊富だから、ダイエット中でも、脂身を外して食べたい食材です。
美味しくて、簡単。
コレが一番ですよね(^^♪
  • 2012-04-14 19:06
  • ししずちゃん
  • URL
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[C28413] ブンブンさん、こんにちは~。


> こんにちは、
> ご無沙汰してます。
> タイトルを見て笑っちゃいました。
> いいですね~
> レタスが主役でお肉が脇役。
> これからはそういう食生活にしたいと思います。

 ………………………………………

頭をちょっと切り替えて,メインをレタスにするだけで、
どんどんレタスが食べられますよ。
  • 2012-04-14 19:07
  • ししずちゃん
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[C28414] みっちゃんさん、こんにちは~。


> こんばんは~☆

> モニターのテーマは簡単料理なのですね!
> ありがたいことです(笑)
> 豚味噌焼き、レタスに包んで美味しそうです~。

 ………………………………………

簡単料理だからって、冷食使っていいのか疑問でしたが、
まあ、実際に食べたものだったので、アップしてみました(笑)。
  • 2012-04-14 19:08
  • ししずちゃん
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[C28415] きゃりあおばさんさん、こんにちは~。


> 自家製野菜をたべている我が家は、毎日野菜を食べるための蛋白質みたいな感じです

> 野菜ってタップリ食べてもお腹にずしりと来ないのがいいですよね。お味噌漬けのお肉ならいくらでも食べられますね

 ………………………………………

野菜はいくら食べても太らないって思ってるので、
野菜中心の料理がやっぱりありがたいんです。
豚肉のためのレタスじゃなくて、レタスのための豚肉。
コレでかなり、感じ方が変わりますよね(笑)。
  • 2012-04-14 19:10
  • ししずちゃん
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  • 編集

[C28416] 桃咲マルクさん、こんにちは~。


> ししずちゃんさんこんばんは!

> 美味しそうな豚肉ですね♪
> レタスを食べるためなんて。。。

> わかる気がします!

> レタスたくさん食べたくても味がない・
> こういう豚肉ならたくさん食べれるね!

> あ・・レタス食べたくなってきたわ(;^-^)♪

 ………………………………………

豚肉と一緒だと、どんどんレタスが食べられます。
もちろん、そのままでも美味しいけどね(笑)。

  • 2012-04-14 19:11
  • ししずちゃん
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[C28417] まきぽんっさん、こんにちは~。


> 豚味噌をレタスに包んだから、いっくらでも食べれるねぇ~♪レタスだけでも美味しいけど、色々な歯ざわりがあると更に美味いと思うもんっ

 ………………………………………

そうそう、まさに、その通りです(^^♪
  • 2012-04-14 19:12
  • ししずちゃん
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[C28418] Lenさん、こんにちは~。


> おはようございます!

> ふふふ。
> お野菜も ご飯も すすむね~~~♪
> とってもおいしそうです!

> ご飯は玄米かな? いいね。

 ………………………………………

はい、姉が作っている有機玄米です。
とっても美味しいので、気に入ってます。
  • 2012-04-14 19:13
  • ししずちゃん
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食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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