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海老ほうれん草マヨと天空の白鷺


またまた週末の雨。お出掛け泣かせですね。私にとっては、遊びの虫が騒がないので好都合です(笑)。

最近、なぜか海老にはまってます。

桜海老から火がついたのか、やけに食べたくて(笑)。
しかも、ここ数日の滅茶苦茶な食生活から復帰したくて、今朝は、しっかり自分の作ったものが食べたくて仕方ありませんでした。

まずは海老ほうれん草マヨ

     海老とほうれん草のマヨ

【材料2人前】海老10尾・ほうれん草一束・刻みにんにく小さじ1・片栗粉小さじ半・生姜、塩、胡椒少々・にんにくオイル小さじ1・マヨネーズ大さじ半分

【作り方】

1・海老を袋に入れて、にんにく・生姜・片栗粉を揉みこんで、にんにくオイルで焼きます。

2・ほうれん草を加えて、塩・胡椒。仕上げにマヨネーズを加えて全体を混ぜて完成。

と、まあ、簡単な作り方ですが、にんにくの利いたプリプリの海老がたまりません。
ほうれん草もたっぷり食べられて、身体が喜んでます。

もう一品は、そろそろ旬も終わりそうないかなごの生姜醤油

     いかなご生姜

浜茹でされてるいかなごを、パリッと焼いて、しょうが醤油で食べると最高です。

ご飯は黒豆ご飯。女性に大切な成分がたっぷり。味噌汁にはプチトマトと大根とわかめ。

さて、姫路といえば、なんたって国宝姫路城。白鷺城と呼ばれる優雅で雄大なお城。

     画像 009

江戸時代の天守や櫓が現存する世界文化遺産でもあります。

    画像 025
     江戸城として、よくテレビに登場する場所です。

そんな大切なお城を守ろうと、去年から5年をかけて、漆喰の塗り直しや屋根の葺き替えなどが行われています。
お城はすっぽりとカバーされて、そこにお城の絵が書いてあります。

     画像 011

こんな絵で書いたお城なんて…って思っていたら、なんと、解体修理がまぢかに見られる施設になっていたんです。

それが天空の白鷺です。

エレベーターでゆっくり8階まで上りながら、解体修理の様子が見られます。

     画像 012
     画像 013
     画像 014

そして、8階では、大屋根が目の前。
こんなときでなければ、屋根を自分の目線で見ることもないでしょうね。

     画像 018

漆喰も、何層にも何層にも重ねていく過程がわかります。

     画像 021

週末などはかなり混むのか、一ヶ月前から予約が出来ますよ。
というもの、エレベーターが2機しかなく、1回に10人くらいし乗れないし、見学のためにゆっくりとした動きですから。

入場料は、お城の搭城代と別に200円。せっかくの機会だから、お近くの行かれる際はぜひ予約して登ってみてください。

姫路の町を一望できる、気持ちのいい午後でした。

     画像 015
     
でも、このあと、駅まで猛ダッシュ。足がつりました(笑)。

     画像 024
    
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コメント

[C28039] えび私も大好きです。

いかなごもかっりと焼いて生姜醤油は美味しいですよね。今日、ほうれん草がないのでブロッコリーとでエビのブロッコリー炒めしてみます姫路城きれいですね、あの場所が江戸城として撮影などに利用されているのですね。

[C28086]

海老とほうれん草、美味しそう。
いかなごは、大きいものは苦手です。小さいころに沢山食べさされて、骨が苦手で・・ちょっとしたトラウマ(笑)

姫路城は優雅というかきれいですよね。
江戸城に使われているのは知りませんでした。
  • 2012-03-31 12:55
  • あんこ1961
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[C28087]

ししずちゃん~こんにちは♪
プチ御無沙汰してしまってたようですね・・ごめんね^^;
↓コンビーフのチャーハン♪
コンビーフ好きにはたまりませんね^^
彩りも綺麗で、とっても美味しそう~~~♪
おおお、姫路パラダイス♪
美味しいものいっぱい~~テンションあがりますぅ♪
堪能されたようですね~~♪
海老がぷりぷり♪
海老もほうれん草も、マヨも!!好き(笑)
よだれものです♪
おお、いかなごも美味しそうです♪
日本酒飲みたくなりますね^^
一度は行きたい姫路城!!!
そうなんですね、5年もかけて!!!
さすが国宝。
でも、5年お預けだね^^
桜日和ですね~~素敵な休日を~~~♪
  • 2012-03-31 13:30
  • misya
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[C28088] おいしそ~

お昼ご飯たべたばかりなのに食べたくなった(笑)
それより姫路城
いまはこんな風になっているんですか!?
今の機会しかないですよね!
情報ありがとうございます

[C28089] 管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

[C28090] こんにちは(^^)

姫路城は改築中なんですか。
ゃっパリ青空に見えるお城がいいですよね(^^)v
それでもこういう機会は生きているうちに一度ですから、かえって貴重かもです(^^♪
ポチ×3完了です。
  • 2012-03-31 16:05
  • アキオロミゾー
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[C28091]

おおぉぉぉ~姫路城。
一度は、行かなきゃって思っているお城です。
解体修理の見学も見られるなんて
面白そうですね~
いかなご・・すっごく美味しそう。
海老は、大好物です。じゅるるっ(*^^)v
  • 2012-03-31 17:48
  • うちくるくる
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[C28092]

こんばんは☆

先日テレビで姫路城が工事中だとやっていましたが、修理工程見学できたのですね!
いかなごって、食べたことないです。
ししゃものような感じですか?
エビマヨも美味しそうです☆
  • 2012-03-31 19:37
  • みっちゃん
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[C28093] こんばんは~

いかなごと、海老と、ほうれん草、黒豆ご飯、栄養バランス満点。さっすが~
強風といきなりの土砂降り。今日は変な天気でした。

[C28094] こんばんは~♪

姫路城、一度行ったことがあります。
さすがにすばらしいお城でした。
解体修理の見学は、貴重でしたね。
  • 2012-03-31 20:57
  • カリフラワー7846
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[C28095] http://plaza.rakuten.co.jp/001938/

ご無沙汰しています
姫路城数は年前に行きましたが、さすが世界遺産だけあって素晴らしいの一言です。
内部の廊下の広い事戦いやすい様になっている様子でビックリ戦いのために作った
城と感じました。もう一度行って見たいです。
  • 2012-03-31 21:12
  • yosiiku1881
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[C28096]

姫路城
参堂が素敵ですね
乗り換えが必要なので東北からだと遠い感じが
しますがいつもながらちょっと垣間見た感じです
一度は行って見たいです
海老は熱が通ると色もきれいで
華やか
大好きです

  • 2012-03-31 22:29
  • きゃりあおばさん
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[C28097]

ししずちゃん こんばんは~

ガーリック風味のエビマヨ♪
いいですね。ちゃんと緑黄色野菜も摂れます!
雑穀ご飯。本日は黒豆入りですね。
いろんな種類の雑穀を常備していらっしゃるのかしら?
飽きないよう、上手に工夫されていますね。

美しい姫路城。
全貌を見ることが叶わないのは残念ですが、
解体修理の現場は滅多に見ることができないので、
逆にレアですね!
迫力がありそうです。

[C28098] 姫路城

そっか解体修理中でしたねぇ
そんな現場、なかなかみれる機会ないだろうから一度みてみたいなぁ~(*^_^*)
  • 2012-04-01 04:41
  • まきぽんっ
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[C28099] こんにちは~

海老ほうれん草マヨ美味しそうです!!
私もエビ大好きなので、今度作ってみますね~^^

姫路城まだ行ったことないです;;
関西に行った時に行ってみたいです~☆彡

[C28100]

お久しぶりです。
いつ見ても美味しそうでアイディアがいっぱいの食卓です。
えび・ほうれん草マヨ、絶対美味しいですね!!
えび好きななのでマネさせていただこうと思います。
姫路城、近くならぜひ訪れてみたいです。修理しているところなんて絶対にみれませんから。
  • 2012-04-01 10:28
  • あや
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[C28105] あんこ1961さん、こんにちは~。


> 海老とほうれん草、美味しそう。
> いかなごは、大きいものは苦手です。小さいころに沢山食べさされて、骨が苦手で・・ちょっとしたトラウマ(笑)

> 姫路城は優雅というかきれいですよね。
> 江戸城に使われているのは知りませんでした。

 …………………………………………

いかなご、私も1回あたったことがあって、すごく熱が出て大変なことになって。
その時は、二年くらい食べられなかったです。

姫路城は、大河ドラマのロケ、よくやってるそうです。
  • 2012-04-01 18:32
  • ししずちゃん
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[C28106] akaneさん、こんにちは~。


> いかなごもかっりと焼いて生姜醤油は美味しいですよね。今日、ほうれん草がないのでブロッコリーとでエビのブロッコリー炒めしてみます姫路城きれいですね、あの場所が江戸城として撮影などに利用されているのですね。

 …………………………………………

姫路城で、よく、大河ドラマの撮影するそうですよ。
改修工事、面白かったので、行ってみてはいかがですか?

  • 2012-04-01 18:33
  • ししずちゃん
  • URL
  • 編集

[C28107] misyaさん、こんにちは~。


> ししずちゃん~こんにちは♪
> プチ御無沙汰してしまってたようですね・・ごめんね^^;
> ↓コンビーフのチャーハン♪
> コンビーフ好きにはたまりませんね^^
> 彩りも綺麗で、とっても美味しそう~~~♪
> おおお、姫路パラダイス♪
> 美味しいものいっぱい~~テンションあがりますぅ♪
> 堪能されたようですね~~♪
> 海老がぷりぷり♪
> 海老もほうれん草も、マヨも!!好き(笑)
> よだれものです♪
> おお、いかなごも美味しそうです♪
> 日本酒飲みたくなりますね^^
> 一度は行きたい姫路城!!!
> そうなんですね、5年もかけて!!!
> さすが国宝。
> でも、5年お預けだね^^
> 桜日和ですね~~素敵な休日を~~~♪

 …………………………………………

桜が咲いていたら、姫路城、もっともっときれいだったと思うと
今年の寒さが恨めしいです。

でも、14日にも行くので、その日はゆっくり楽しんでこようと思います。
  • 2012-04-01 18:34
  • ししずちゃん
  • URL
  • 編集

[C28108] 豊年満作さん、こんにちは~。


> お昼ご飯たべたばかりなのに食べたくなった(笑)
> それより姫路城
> いまはこんな風になっているんですか!?
> 今の機会しかないですよね!
> 情報ありがとうございます

 …………………………………………

なかなか珍しい機会なので、こちらにこられる際にはぜひ。
後3年は見られるらしいですが、どんどん完成するので
早い目が面白いかと思います。
  • 2012-04-01 18:36
  • ししずちゃん
  • URL
  • 編集

[C28109] アキオロミゾーさん、こんにちは~。


> 姫路城は改築中なんですか。
> ゃっパリ青空に見えるお城がいいですよね(^^)v
> それでもこういう機会は生きているうちに一度ですから、かえって貴重かもです(^^♪
> ポチ×3完了です。

 …………………………………………

改修工事を間近で見せるなんて、よく考えたなって思います。
5年という長い期間だか、いいアイデアですよね。
  • 2012-04-01 18:37
  • ししずちゃん
  • URL
  • 編集

[C28110] うちくるくるさん、こんにちは~。


> おおぉぉぉ~姫路城。
> 一度は、行かなきゃって思っているお城です。
> 解体修理の見学も見られるなんて
> 面白そうですね~
> いかなご・・すっごく美味しそう。
> 海老は、大好物です。じゅるるっ(*^^)v

 …………………………………………

お城はやはり全貌を見たいけど、改修工事を見るって機会も一生に何回?
ってことで、面白い企画だなって思います。

海老、美味しいですよね。
  • 2012-04-01 18:39
  • ししずちゃん
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  • 編集

[C28111] みっちゃんさん、こんにちは~。


> こんばんは☆

> 先日テレビで姫路城が工事中だとやっていましたが、修理工程見学できたのですね!
> いかなごって、食べたことないです。
> ししゃものような感じですか?
> エビマヨも美味しそうです☆

 …………………………………………

そうなんですよ、今なら、姫路城の大屋根が目の前です。

いかなごは、シシャモよりも細い、ちょうど人差し指みたいな感じの魚です。
美味しいですよ。
  • 2012-04-01 18:41
  • ししずちゃん
  • URL
  • 編集

[C28112] 原一平さん、こんにちは~。


> いかなごと、海老と、ほうれん草、黒豆ご飯、栄養バランス満点。さっすが~
> 強風といきなりの土砂降り。今日は変な天気でした。

 …………………………………………

こちらでもあられが降ったり、歩けないくらいの強風だったり、
大変な1日でした。
  • 2012-04-01 18:42
  • ししずちゃん
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  • 編集

[C28113] カリフラワーさん、こんにちは~。


> 姫路城、一度行ったことがあります。
> さすがにすばらしいお城でした。
> 解体修理の見学は、貴重でしたね。

 …………………………………………

一時間半ほどでいける場所なので、姫路城はよく行くのですが、
改修工事を見学できることは知らなかったので、びっくりしました。
  • 2012-04-01 18:44
  • ししずちゃん
  • URL
  • 編集

[C28114] yosiiku1881さん、こんにちは~。


> ご無沙汰しています
> 姫路城数は年前に行きましたが、さすが世界遺産だけあって素晴らしいの一言です。
> 内部の廊下の広い事戦いやすい様になっている様子でビックリ戦いのために作った
> 城と感じました。もう一度行って見たいです。

 …………………………………………

江戸時代のものが残っている貴重なお城ですから。
四年後には、きれいになってるはずなので、
また行ってみてください。
  • 2012-04-01 18:45
  • ししずちゃん
  • URL
  • 編集

[C28115] きゃりあおばさんさん、こんにちは~。


> 姫路城
> 参堂が素敵ですね
> 乗り換えが必要なので東北からだと遠い感じが
> しますがいつもながらちょっと垣間見た感じです
> 一度は行って見たいです
> 海老は熱が通ると色もきれいで
> 華やか
> 大好きです

 …………………………………………

姫路はかなり西のほうですから、東北からは遠いですよね。
桜の季節、本当にきれいなんですが、今年はまだまだでした。
  • 2012-04-01 18:47
  • ししずちゃん
  • URL
  • 編集

[C28116] Lenさん、こんにちは~。


> ししずちゃん こんばんは~

> ガーリック風味のエビマヨ♪
> いいですね。ちゃんと緑黄色野菜も摂れます!
> 雑穀ご飯。本日は黒豆入りですね。
> いろんな種類の雑穀を常備していらっしゃるのかしら?
> 飽きないよう、上手に工夫されていますね。

> 美しい姫路城。
> 全貌を見ることが叶わないのは残念ですが、
> 解体修理の現場は滅多に見ることができないので、
> 逆にレアですね!
> 迫力がありそうです。

 …………………………………………

海老ににんにく、なんだかとてもお気に入りなんです、今。
雑穀は十六穀とか買いますが、思いつきで適当です。
基本玄米食なので、雑穀く入れなくてもいいんですが、混ぜご飯がすきなんです。

姫路城、楽しかったです。
  • 2012-04-01 18:50
  • ししずちゃん
  • URL
  • 編集

[C28117] まきぽんっさん、こんにちは~。


> そっか解体修理中でしたねぇ
> そんな現場、なかなかみれる機会ないだろうから一度みてみたいなぁ~(*^_^*)

 …………………………………………

ぜひぜひ、一度、自分の目で見てください。
なんか、面白いですよ。
  • 2012-04-01 18:51
  • ししずちゃん
  • URL
  • 編集

[C28118] しろねこさん、こんにちは~。


> 海老ほうれん草マヨ美味しそうです!!
> 私もエビ大好きなので、今度作ってみますね~^^

> 姫路城まだ行ったことないです;;
> 関西に行った時に行ってみたいです~☆彡

 …………………………………………

海老のプリプリ、にんにくとよく合いますよ。

姫路城のとっても珍しい姿なので、楽しかったです。
  • 2012-04-01 18:52
  • ししずちゃん
  • URL
  • 編集

[C28119] あやさん、こんにちは~。


> お久しぶりです。
> いつ見ても美味しそうでアイディアがいっぱいの食卓です。
> えび・ほうれん草マヨ、絶対美味しいですね!!
> えび好きななのでマネさせていただこうと思います。
> 姫路城、近くならぜひ訪れてみたいです。修理しているところなんて絶対にみれませんから。

 …………………………………………

ご無沙汰してます。
プリプリノ海老がにんにくとよくあって、とってもお気に入りのメニューになりました。

きれいになった姫路城、四年後に見てくださいね。
  • 2012-04-01 18:53
  • ししずちゃん
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Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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