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野菜焼きそば



午後から晴れる予定だから、たまっていた洗濯を一気に済ませて、ちょっと休憩。
空は灰色だけど、乾くのかなー。


やっとお休みの今日。
はー、風邪は薬で押さえ込んでる感じだけど、微熱と咳
1日おとなしくしておこうかな。せっかくの休みなんだけどなー。

料理する気力がない今朝、でも、野菜は食べた方がいいよねー。

     アップ

ってことで、野菜焼きそばにしました。

     白ねぎ・人参・ピーマン・ちくわ・キャベツ・白菜

白ねぎ・白菜・キャベツ・ピーマン・人参・ちくわが入ってます。
豚肉がなかったので、ちくわで代用(笑)。カロリーオフと言いましょうか…。

     野菜焼きそばともずくスープ

もずくスープは市販品。美味しいですね。



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コメント

[C27633]

風邪大丈夫ですか?せっかくの休みだけど、無理をせずに体調を整えてください。

野菜たっぷりの焼きそばは大好き。
竹輪で代用、これは結構やります。
  • 2012-03-10 11:15
  • あんこ1961
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  • 編集

[C27634] こんにちわ~!!

風邪大丈夫ですか??
水分をたくさん採ってゆっくり休んでください!

ちくわ入りの焼きそば、美味しそうですねー!
野菜も焼きそばに入ってるとたくさん食べられるから不思議です。
私も今ちくわ3本入れた(ひき肉も卵も入れた)チャーハン作ったところです。
ちょっと野菜不足~。
  • 2012-03-10 11:46
  • RION4026
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[C27635] 野菜たっぷり

あら、お風邪ですか@@
普段お忙しいから、ちょっとひと段落ついて気がゆるんだ瞬間にやられちゃうんだろうな~
お大事になさってくださいね~。

あーー野菜たっぷりっ
野菜たっぷりの方がいいよね~きっと(*^_^*)
食べるときに、緑が少ないと不安になるもの。
  • 2012-03-10 13:35
  • まきぽんっ
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  • 編集

[C27636] 風邪?

風邪ですか!
自分も風邪なんです。
治ったかと思ったらまた微熱同じですね・・・
食欲なくて・・・
これならおいしそうで食べられそうです(^^)

[C27637] こんにちは(^^)

野菜が多いのがいいですね(^^♪
私も大好きですよ。
焼きうどんなんかも好きですので、そろそろ鍋が終わってきましたので夕食のバリエーションに復活です(^^)v
ポチ×3完了です。
  • 2012-03-10 15:55
  • アキオロミゾー
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  • 編集

[C27638]

野菜を取ることは大事ですよね~
身体、大事にしてください!
と言いながら、私も喉が痛く、風邪を引いたみたいです^^;

[C27639]

野菜たっぷりでいいですね。
チクワ、成程です。
これから豚肉がなかったらチクワ
代用します(^^
  • 2012-03-10 20:24
  • patapataokan
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[C27640] こんばんは~

私も風邪なのかなぁ、頭痛いしなぁ。
気温が急に下がって、昨日、今日は寒い一日でした。

[C27641] こんばんは~♪

食欲は、何とかあるようでよかったですね。
しっかり食べて早く良くなるといいですね~
お大事に!
  • 2012-03-10 20:43
  • カリフラワー7846
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[C27642] こんばんわん

風邪大丈夫ですか??
野菜たっぷりで早く元気になるとよいですね^^

私も今日は野菜たっぷり(お惣菜やさんで購入ですが)食べました★
焼きそばも美味しそう!!
私も野菜たっぷり焼きそば好きです♪

[C27643]

あ!!スープカップが我が家と同じ!!!
グリーンとイエローがあります。
某インテリア雑貨ショップ仏蘭西系ですね^@^
実は、吾輩も喉が痛いのです・・・
  • 2012-03-11 06:49
  • takuiku9
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[C27644] 管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

[C27681] あんこ1961さん、こんにちは~。


> 風邪大丈夫ですか?せっかくの休みだけど、無理をせずに体調を整えてください。
>
> 野菜たっぷりの焼きそばは大好き。
> 竹輪で代用、これは結構やります。

 ……………………………………………………………

風邪、本気でかかってしまいました。咳がきついです。
ちくわ、便利食材ですね。
  • 2012-03-14 11:19
  • ししずちゃん
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[C27682] RION さん、こんにちは~。


> 風邪大丈夫ですか??
> 水分をたくさん採ってゆっくり休んでください!

> ちくわ入りの焼きそば、美味しそうですねー!
> 野菜も焼きそばに入ってるとたくさん食べられるから不思議です。
> 私も今ちくわ3本入れた(ひき肉も卵も入れた)チャーハン作ったところです。
> ちょっと野菜不足~。

 ……………………………………………………………

風邪、やられてしまいました。咳が酷くて大変です。

ちくわ入り炒飯、おいしそうですね。私もよく作ります。
  • 2012-03-14 11:20
  • ししずちゃん
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[C27683] まきぽんっさん、こんにちは~。


> あら、お風邪ですか@@
> 普段お忙しいから、ちょっとひと段落ついて気がゆるんだ瞬間にやられちゃうんだろうな~
> お大事になさってくださいね~。

> あーー野菜たっぷりっ
> 野菜たっぷりの方がいいよね~きっと(*^_^*)
> 食べるときに、緑が少ないと不安になるもの。

 ……………………………………………………………

判りやすく仕事明けから風邪って、気の緩みの怖さを自覚させてくれました。

野菜のパワーでも、今回はだめでした。咳が酷いです。
  • 2012-03-14 11:21
  • ししずちゃん
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[C27684] 豊年満作さん、こんにちは~。


> 風邪ですか!
> 自分も風邪なんです。
> 治ったかと思ったらまた微熱同じですね・・・
> 食欲なくて・・・
> これならおいしそうで食べられそうです(^^)

 ……………………………………………………………

久し振りにひどい咳に悩まされています。
医者に行く時間がなくて…。
  • 2012-03-14 11:22
  • ししずちゃん
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[C27685] アキオロミゾーさん、こんにちは~。


> 野菜が多いのがいいですね(^^♪
> 私も大好きですよ。
> 焼きうどんなんかも好きですので、そろそろ鍋が終わってきましたので夕食のバリエーションに復活です(^^)v
> ポチ×3完了です。

 ……………………………………………………………

焼きうどんってなかなか食べないものの一つです。
なぜか、焼きそばになります。

  • 2012-03-14 11:23
  • ししずちゃん
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[C27686] 幸太郎さん、こんにちは~。


> 野菜を取ることは大事ですよね~
> 身体、大事にしてください!
> と言いながら、私も喉が痛く、風邪を引いたみたいです^^;

 ……………………………………………………………

今回は、喉の奥の痛みと軽い咳から始まりました。
高熱の跡、咳が酷くなってます。困ったなー。
  • 2012-03-14 11:25
  • ししずちゃん
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  • 編集

[C27687] patapataokanさん、こんにちは~。


> 野菜たっぷりでいいですね。
> チクワ、成程です。
> これから豚肉がなかったらチクワ
> 代用します(^^

 ……………………………………………………………

ちくわだと、かなりあっさりした仕上がりになりってしまいますけどね(笑)。
  • 2012-03-14 11:26
  • ししずちゃん
  • URL
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[C27688] 原一平さん、こんにちは~。


> 私も風邪なのかなぁ、頭痛いしなぁ。
> 気温が急に下がって、昨日、今日は寒い一日でした。

 ……………………………………………………………

ゾクッときたら、風邪を疑った方がいいですね。
ここまで酷くなるとは思ってなかったんですが、咳が辛いです。
  • 2012-03-14 11:27
  • ししずちゃん
  • URL
  • 編集

[C27689] カリフラワーさん、こんにちは~。


> 食欲は、何とかあるようでよかったですね。
> しっかり食べて早く良くなるといいですね~
> お大事に!

 ……………………………………………………………

食欲はあるんですが、喉が痛くて食べにくいんです。
金曜に発症したから、もう5日。咳が酷いです。
  • 2012-03-14 11:48
  • ししずちゃん
  • URL
  • 編集

[C27690] しろねこさん、こんにちは~。


> 風邪大丈夫ですか??
> 野菜たっぷりで早く元気になるとよいですね^^

> 私も今日は野菜たっぷり(お惣菜やさんで購入ですが)食べました★
> 焼きそばも美味しそう!!
> 私も野菜たっぷり焼きそば好きです♪

 ……………………………………………………………

高熱は1日で何とか取れたけど、そのあと咳がひどくて。
食欲はあるんで何とかなりそうです。
  • 2012-03-14 11:50
  • ししずちゃん
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[C27691] たくいく9さん、こんにちは~。


> あ!!スープカップが我が家と同じ!!!
> グリーンとイエローがあります。
> 某インテリア雑貨ショップ仏蘭西系ですね^@^
> 実は、吾輩も喉が痛いのです・・・

 ……………………………………………………………

うん? この酸ーぬ゚カップはハンズで買ったものだったと思います。
コロンとしてて可愛いですよね。
  • 2012-03-14 11:51
  • ししずちゃん
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[C27692] 三十路オンナさん、こんにちは~。


> こんにちは!

> お体大丈夫ですか???
> 体調が悪いと食欲も落ちますので
> 栄養あるもの召し上がってくださいね!!!

> お野菜たっぷりの焼きそばとっても
> 美味しそうです♪♪♪

> もずく、私大好きなのです♪
> 今度スープで頂いてみます。
> 無理なさらないくださいね。

 ……………………………………………………………

ご心配、ありがとうございます。
遊びに行く体力は戻ったのですが、引きがひどくて…。
ちょっと長引きそうな気配です。
  • 2012-03-14 11:52
  • ししずちゃん
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Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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