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サブウェイのえびアボカド


今日は大阪マラソンに、競馬の天皇賞。
楽しみなイベントの日だったけど、午後から冷たい雨。今はしっかり降ってます。


午前中は仕事、午後に梅田へ。
ランチ、どうしようかなあ…と思いつつ、HEP FIVEの方へ歩いていきました。

そうそう、ここに野菜たっぷりサンドのSUBWAY・サブウェイがあった!

野菜のサブウェイファンサイトファンサイト応援中

ということで、今日はサブウェイ人気ナンバーワンのえびアボカドをいただくことに。

ドレッシングは店員さんお勧めのわさび醤油、パンはごまをチョイス。もちろん焼いてもらいます。焼くととっても美味しくなるんですよね。

出来上がり! サンプル写真より、ちょっと海老が少なくて貧相なのが玉に瑕だけど、お味はなかなかのもの。

ピリッとしたしょうゆ味が、パンによく合っててびっくり。
アボカドは、ペースト状になってますから、あまり存在は主張してません。
でも、全体にまとまりのあるサンドイッチ。

野菜が高い時期だけに、たっぷり食べられるのはありがたいですね。
これで300カロリーを下回っているので、ダイエット中の方にも強い味方
もちろん、食べ終わった後の満足感はしっかりありますから、お勧めです。

   
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コメント

[C24996] Re:サブウェイのえびアボカド(10/30)

こんにちは(^^)
サブウェイは結構量が多いのでついつい敬遠気味(*^_^*)
でも、中国でも行っています。
結構若い人に人気なんです(^^♪
ポチ×3完了です。
  • 2011-10-30 18:35
  • アキオロミゾー
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  • 編集

[C24997] アキオロミゾーさん、こんばんは~♪


>こんにちは(^^)
>サブウェイは結構量が多いのでついつい敬遠気味(*^_^*)
>でも、中国でも行っています。
>結構若い人に人気なんです(^^♪
>ポチ×3完了です。

 -----------------------------------------------------------

ハンバーガーよりもカロリー低めだし、味も日本向けになってるから、お勧めですよ。

[C24998] Re:サブウェイのえびアボカド(10/30)

ワタシ、サブウェイたまにランチにしてます。で、ここのシーザーサラダが大好き♪パンはホールウィートで絶対焼いてもらいます。まだ食べたことないこのアボガドのも、エビとの相性よさそうなんで、次はこれ食べてみまっす♪
  • 2011-10-30 19:29
  • にゃんこ1223
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[C24999] Re:サブウェイのえびアボカド(10/30)

そうそう、サブウェイってカロリー低めメニューがあってダイエット中には最適なんすよね~^^
僕もしぼり期の時は活用します。
”野菜多め”でってお願いするとマシになるという都市伝説がありますが^^;

[C25000] Re:サブウェイのえびアボカド(10/30)

野菜たっぷりでいいですね、ひとつで足りましたか?今野菜が高いのもあって木の子類を半日程干して毎日の料理に使っています。私はブログを持ってなくて見せてもらってばかりでごめんなさい、パソコンは初心者なんです。
  • 2011-10-30 20:27
  • akane
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  • 編集

[C25001] Re:サブウェイのえびアボカド(10/30)

こんばんは~♪
美味しそうです。
アボカド、わさび醤油で食べるのは私も好きです。
パンとわさび醤油、合うのですね~
  • 2011-10-30 20:31
  • カリフラワー7846
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[C25002] Re:サブウェイのえびアボカド(10/30)

噂のサブウェイ、えびアボガドサンドだぁ。
先週の「ガッチリマンデー」でやってましたね。
近くでサブウェイを見かけないので、食べられないんですよね。野菜たっぷりというのが、嬉しいです。美味しそうですね。

[C25003] にゃんこ1223さん、こんばんは~♪


>ワタシ、サブウェイたまにランチにしてます。で、ここのシーザーサラダが大好き♪パンはホールウィートで絶対焼いてもらいます。まだ食べたことないこのアボガドのも、エビとの相性よさそうなんで、次はこれ食べてみまっす♪

 ----------------------------------------------------------

やっぱり、パンは焼いた方が格段に美味しいですよね。
わさび醤油がなかなか美味しかったので、ぜひ、次は食べてみてくださいね。

[C25004] jetsatoさん、こんばんは~♪


>そうそう、サブウェイってカロリー低めメニューがあってダイエット中には最適なんすよね~^^
>僕もしぼり期の時は活用します。
>”野菜多め”でってお願いするとマシになるという都市伝説がありますが^^;

 ----------------------------------------------------------

野菜多めはオーダーできるんですが、今は、高いのでご遠慮くださいってことになってます。

[C25005] akaneさん、こんばんは~♪


>野菜たっぷりでいいですね、ひとつで足りましたか?今野菜が高いのもあって木の子類を半日程干して毎日の料理に使っています。私はブログを持ってなくて見せてもらってばかりでごめんなさい、パソコンは初心者なんです。

 ----------------------------------------------------------

干しきのこは栄養価も増して、美味しくなって、言うことなしなんですよね。

[C25006] カリフラワー7846さん、こんばんは~♪


>こんばんは~♪
>美味しそうです。
>アボカド、わさび醤油で食べるのは私も好きです。
>パンとわさび醤油、合うのですね~

 ----------------------------------------------------------

アボカド自体、ほとんど食べないのですが、美味しかったので、今度買ってこようかなって思ってます。

[C25007] 原一平さん、こんばんは~♪


>噂のサブウェイ、えびアボガドサンドだぁ。
>先週の「ガッチリマンデー」でやってましたね。
>近くでサブウェイを見かけないので、食べられないんですよね。野菜たっぷりというのが、嬉しいです。美味しそうですね。

 ----------------------------------------------------------

がっちりマンデー、割と見てるのに、取り上げられていたのは知らなかったです。
美味しかったです。

[C25008] Re:サブウェイのえびアボカド(10/30)

ご無沙汰してます<(_ _)>
サブウェイの...とってもボリューミーですね~♪
お野菜たっぷりで美味そう(^q^)
カロリー低めなんだ~いいな~っ 満足できそうだわ^^
  • 2011-10-30 21:07
  • まきぽん(^^)v
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  • 編集

[C25009] Re:サブウェイのえびアボカド(10/30)

お店は違いますが、オーダーするとニンニク入りの
ウインナーが有りそれが美味しくて良く食べます。
ワサビ入りのドレッシングは格別美味しそうです。

[C25010] Re:サブウェイのえびアボカド(10/30)

サブウェイ!!
私も好きです。
娘に連れて行かれ、たまにベース(厚木基地)へ行くんですが
そのときは必ずサブウェイで買ってきます。
何をどう注文していいのか?日本語もあまり通じないので・・
ビックリするくらいへんてこなパンが出来上がってきます(笑)
値段は日本の半額以下なのでへんてこなサンドでも、笑って食べられます。

[C25011] Re:サブウェイのえびアボカド(10/30)

こんばんは!
いつも有難うございます。
お忙しい方にはピッタリで美味しそうです。
秋はどんどん深まりますね。
明日も良い1日をお過ごしください。
  • 2011-10-30 23:46
  • たっちゃん5765
  • URL
  • 編集

[C25012] まきぽん(^^)vさん、おはようございます~♪


>ご無沙汰してます<(_ _)>
>サブウェイの...とってもボリューミーですね~♪
>お野菜たっぷりで美味そう(^q^)
>カロリー低めなんだ~いいな~っ 満足できそうだわ^^

 ----------------------------------------------------------

カロリー低めなランチって本当にありがたいですよね。

[C25013] yosiiku1881さん、おはようございます~♪


>お店は違いますが、オーダーするとニンニク入りの
>ウインナーが有りそれが美味しくて良く食べます。
>ワサビ入りのドレッシングは格別美味しそうです。

 ----------------------------------------------------------

わさびとパンがうまくマッチング。美味しかったです。

[C25014] satanmamaさん、おはようございます~♪


>サブウェイ!!
>私も好きです。
>娘に連れて行かれ、たまにベース(厚木基地)へ行くんですが
>そのときは必ずサブウェイで買ってきます。
>何をどう注文していいのか?日本語もあまり通じないので・・
>ビックリするくらいへんてこなパンが出来上がってきます(笑)
>値段は日本の半額以下なのでへんてこなサンドでも、笑って食べられます。

 ----------------------------------------------------------

厚木基地では、免税なんですね。
少々へんてこな組み合わせでも、新しい味にチャレンジできていいですよね。

[C25015] たっちゃん5765さん、おはようございます~♪


>こんばんは!
>いつも有難うございます。
>お忙しい方にはピッタリで美味しそうです。
>秋はどんどん深まりますね。
>明日も良い1日をお過ごしください。
>P

 ----------------------------------------------------------

今年はなかなか気温が下がらず、まだ半袖で昼間は充分なんです。秋服を楽しみたいなあって思ってるんですけどね。

[C25016] Re:サブウェイのえびアボカド(10/30)

野菜がたっぷりでハンバーガーよりいいですね。
つい先日までは、食べたくなると車で30分も走って買いに行っていました(ーー;)
でも・・・最近もっと近くにできてたのを見つけました。
ナビで探すと・・・???ないのに~(>_<)
今年になってできたみたいです。

今は、家族そろってファンになりました。
休みでみんな家にいるときのお昼用に買いに行きますよ~(*^^)v
  • 2011-10-31 14:37
  • ブンブン163
  • URL
  • 編集

[C25017] ブンブン163さん、こんばんは~♪


>野菜がたっぷりでハンバーガーよりいいですね。
>つい先日までは、食べたくなると車で30分も走って買いに行っていました(ーー;)
>でも・・・最近もっと近くにできてたのを見つけました。
>ナビで探すと・・・???ないのに~(>_<)
>今年になってできたみたいです。

>今は、家族そろってファンになりました。
>休みでみんな家にいるときのお昼用に買いに行きますよ~(*^^)v

 -----------------------------------------------------------

うちに近所には残念ながらないんです。
だから、わざわざ梅田まで出かけて食べてます。

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Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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