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ゴーヤチャンプル丼


今日もさわやか。秋満喫の1日になりそうです。えっ、もちろん仕事ですがね(笑)。でも、行き帰りの道も、こんな日は楽しいです。

さて、ちょっとやる気のない日々が続いてますが、今日はゴーヤチャンプル丼

はい、何の変哲もないようですが、ポイントは辛子とかつを節
       
ゴーヤチャンプルにかつを節は定番だけど、ちょっと辛子を添えると、なんだかとっても食べやすい(ちょっと見た目がイマイチですいません)。

        辛子がとっても合いますよ!.JPG

朝食にピリッとしたものは、やっぱりいいですよ、目が覚めるし頭がスッキリします。

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コメント

[C24467] Re:ゴーヤチャンプル丼(09/27)

こんにちは(^^)
ヘルシーですね(^^♪
ゴーヤで味がしまる感じ、朝から頑張っていけそうな食事です。
私は今朝すき焼き丼でした。
ポチ×3完了です。
  • 2011-09-27 10:13
  • アキオロミゾー
  • URL
  • 編集

[C24468] Re:ゴーヤチャンプル丼(09/27)

おはようございます。
~もう、こんにちは~かな(^_-)-☆

いつもお仕事前に朝食の写真UPってすごいな~と思っています。
朝はできるだけゆっくり(?)ぎりぎりまで寝ている私にはできないワザです。

おいしく朝食をとって元気にお仕事!
いいパターンですね。
  • 2011-09-27 10:53
  • ブンブン163
  • URL
  • 編集

[C24469] Re:ゴーヤチャンプル丼(09/27)

からし?ですよね?
一瞬なめくじにみえた(^^;;;

[C24470] アキオロミゾーさん、こんばんは~♪


>こんにちは(^^)
>ヘルシーですね(^^♪
>ゴーヤで味がしまる感じ、朝から頑張っていけそうな食事です。
>私は今朝すき焼き丼でした。
>ポチ×3完了です。

 ------------------------------------------------------------

すき焼き丼もいいですねえ。

[C24471] ブンブン163さん、こんばんは~♪


>おはようございます。
>~もう、こんにちは~かな(^_-)-☆

>いつもお仕事前に朝食の写真UPってすごいな~と思っています。
>朝はできるだけゆっくり(?)ぎりぎりまで寝ている私にはできないワザです。

>おいしく朝食をとって元気にお仕事!
>いいパターンですね。

 ------------------------------------------------------------

必ずしも、その日の朝食とは限らないんですが…。
朝方人間なので、ゆっくりしていられない貧乏性です。

[C24472] skt48さん、こんばんは~♪


>からし?ですよね?
>一瞬なめくじにみえた(^^;;;

 ------------------------------------------------------------

んなわけないでしょ!

[C24473] Re:ゴーヤチャンプル丼(09/27)

昨年だと思いますが、shizushizu248さんにゴーヤを
教えて頂き昨年より食べる様になりました。いろいろ
勉強になります。

[C24474] Re:ゴーヤチャンプル丼(09/27)

いいんじゃな~い。
こいつをワシワシ食べて、ファイト一発!

[C24475] Re:ゴーヤチャンプル丼(09/27)

涼しくなって、そろそろゴーヤも終わりの時期ですね。
今年もいっぱい食べたなあ。


でも、涼しくなるにつれてだんだん身体が欲しがらなくなるんですよね。

でも、今日みたいな日は欲しくなるなあ。熊本は暑かった!

[C24476] Re:ゴーヤチャンプル丼(09/27)

こちらも秋晴れでした。暑さも薄らいで、急に寒くなった東北地方です。
俺も久しぶりにゴーヤの苦味を味わいたくなってきましたよ。

[C24477] Re:ゴーヤチャンプル丼(09/27)

ゴーヤは水にさらしてますよね?
うちでは知らずにそのまま使ったら苦くて(>_<)
沖縄で食べたゴーヤチャンプルはそんなに苦くなかったので、聞いたら水にさらしているとのこと。
もしかして知ってました?(^^;

[C24478] Re:ゴーヤチャンプル丼(09/27)

こんばんは!
いつも有難うございます。
朝からゴーヤなんてヘルシーですね。
大阪も過ごしやすくなった様で何よりです。
明日も良い1日をお過ごしください。
  • 2011-09-27 23:40
  • たっちゃん5765
  • URL
  • 編集

[C24479] yosiiku1881さん、おはようございます~♪


>昨年だと思いますが、shizushizu248さんにゴーヤを
>教えて頂き昨年より食べる様になりました。いろいろ
>勉強になります。

 -------------------------------------------------------------

ゴーヤは身体にもいいし、優良夏野菜ですよね。

[C24480] 原一平さん、おはようございます~♪


>いいんじゃな~い。
>こいつをワシワシ食べて、ファイト一発!

 -------------------------------------------------------------

簡単朝食でも、元気は出ますよね。

[C24481] すねあ♪さん、おはようございます~♪


>涼しくなって、そろそろゴーヤも終わりの時期ですね。
>今年もいっぱい食べたなあ。


>でも、涼しくなるにつれてだんだん身体が欲しがらなくなるんですよね。

>でも、今日みたいな日は欲しくなるなあ。熊本は暑かった!

 -------------------------------------------------------------

昨日はこちらも暑かったです。
確かに、そろそろゴーヤ、欲しくなくなってくるんでしょうね。これが最後かもしれません。

[C24482] ken-sasukeさん、おはようございます~♪


>こちらも秋晴れでした。暑さも薄らいで、急に寒くなった東北地方です。
>俺も久しぶりにゴーヤの苦味を味わいたくなってきましたよ。

 -------------------------------------------------------------

東北の秋は駆け足でやってくるのでしょうね。
ゴーヤ、もう、季節はずれな感じになりそうです。

[C24483] 豊年満作さん、おはようございます~♪


>ゴーヤは水にさらしてますよね?
>うちでは知らずにそのまま使ったら苦くて(>_<)
>沖縄で食べたゴーヤチャンプルはそんなに苦くなかったので、聞いたら水にさらしているとのこと。
>もしかして知ってました?(^^;

 -------------------------------------------------------------

はい、知ってました(笑)ありがとうございます。
私は、塩をして、しばらく置いて水洗い。
こうするとかなり苦味が抜けます。

[C24484] たっちゃん5765さん、おはようございます~♪


>こんばんは!
>いつも有難うございます。
>朝からゴーヤなんてヘルシーですね。
>大阪も過ごしやすくなった様で何よりです。
>明日も良い1日をお過ごしください。
>P

 -------------------------------------------------------------

前日の残り物のリメイクです(笑)。

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食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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