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エビと卵のトーストサンド


暑いです、ホント! 風があるから、まあ、耐えられるけど、まだまだ30℃近いんじゃないかと思います。夏真っ盛り。うんざりの厳しい日照りです。

冷蔵庫がカラッポ(笑)。

お弁当もどう工夫しても作れない。ので、コンビニで調達したサラダを2種類使ってトーストサンド作りました。

プリプリのエビマヨに、卵焼きを作って挟んだだけ。

とは言うものの、かなりのボリューム。しっかりはみ出してます(笑)。
中身がボロボロとこぼれて食べにくいけど、自宅だから少々のことは気にせず、がっつけますね。

サンドイッチは断然トースト派。香ばしくて美味しいですよね。

思い切ってこのくらい具を入れると、お昼になっても全然おなかは空かないんです。

    エビがプリプリ.JPG

食品のバランスもいいから、脳が飢餓状態にならないんですよね。

    エビと卵のホットサンド.JPG

ああ、久しぶりに美味しかった。

   
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[C23885] Re:エビと卵のトーストサンド(08/10)

いいボリューム。こういうの、私も好きです。
暑いと、考えるのも嫌になってしまいますが、しっかり考えられたメニューです。

[C23886] 鱧と夏野菜の梅おろしぶっかけうどん

こんばんわぁ
本日 悠々さんに 行ってきましたよ!

[C23887] Re:エビと卵のトーストサンド(08/10)

こんにちは(^^)
美味しそうですね(^^)v
明日も朝はパンにしましたが、サラダも食べたほうが良いですよね(^^♪
でもプリッとした海老は無いですね(*^_^*)
ポチ×3完了です。
  • 2011-08-10 23:30
  • アキオロミゾー
  • URL
  • 編集

[C23888] Re:エビと卵のトーストサンド(08/10)

ボリュームがありますね。
コンビニのサンドイッチじゃなくて、サラダでサンドイッチを工夫されるところが素晴らしい。
野菜もたっぷり取れていいですね。
  • 2011-08-11 07:23
  • あんこ1961
  • URL
  • 編集

[C23889] Re:エビと卵のトーストサンド(08/10)

こんにちは。

コンビニ、上手に利用しています。そのままではなく手を加えるところは流石です。
野菜もしっかり食べれるしプリプリの海老がとっても美味しそう♪
本当、毎日朝から暑いですが、水分補給しながら頑張りましょう。

[C23890] Re:エビと卵のトーストサンド(08/10)

家では毎朝トーストです。
ハムを挟んだり・バター・蜂蜜等を
付けて食べています。美味しいです。

[C23891] Re:エビと卵のトーストサンド(08/10)

ボリュームありますね~
そういや朝にパンってしばらくやってないや。
たまには俺も……

[C23892] 原一平さん、こんにちは~。


>いいボリューム。こういうの、私も好きです。
>暑いと、考えるのも嫌になってしまいますが、しっかり考えられたメニューです。

 ---------------------------------------------------------------

ありがとうございます。
コンビニでしか買いものが出来なかった苦肉の策です(笑)。



[C23893] aibopapaさん、こんにちは~。


>こんばんわぁ
>本日 悠々さんに 行ってきましたよ!

 ---------------------------------------------------------------

鱧と夏野菜の梅おろしぶっかけうどん、食べたかったんです。美味しそうですねえ。

[C23894] アキオロミゾーさん、こんにちは~。


>こんにちは(^^)
>美味しそうですね(^^)v
>明日も朝はパンにしましたが、サラダも食べたほうが良いですよね(^^♪
>でもプリッとした海老は無いですね(*^_^*)
>ポチ×3完了です。

 ---------------------------------------------------------------

私は朝パンを食べるなら、トーストサンドが一番です。

[C23895] あんこ1961さん、こんにちは~。


>ボリュームがありますね。
>コンビニのサンドイッチじゃなくて、サラダでサンドイッチを工夫されるところが素晴らしい。
>野菜もたっぷり取れていいですね。

 ---------------------------------------------------------------

ボロボロこぼれて食べにくかったですが、野菜たっぷりで満足でした。

[C23896] あや715320さん、こんにちは~。


>こんにちは。

>コンビニ、上手に利用しています。そのままではなく手を加えるところは流石です。
>野菜もしっかり食べれるしプリプリの海老がとっても美味しそう♪
>本当、毎日朝から暑いですが、水分補給しながら頑張りましょう。

 ---------------------------------------------------------------

コンビニも大きめのサラダが発売されるようになってきたので助かります。

[C23897] yosiiku1881さん、こんにちは~。


>家では毎朝トーストです。
>ハムを挟んだり・バター・蜂蜜等を
>付けて食べています。美味しいです。

 ---------------------------------------------------------------

和食中心ですが、たまーにトーストサンドが食べたくなります。

[C23898] ken-sasukeさん、こんにちは~。


>ボリュームありますね~
>そういや朝にパンってしばらくやってないや。
>たまには俺も……

 ---------------------------------------------------------------

かなり満足できるボリュームでした。
たまにはパンもいいですね。



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Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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