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ガーリック醤油漬けかつをのたたき


今日も暑い1日だったけど、でも、まだ気温が低めだったから、よかったかな。

現在、日々11時間半仕事継続中(笑)。
けっこうきついものがあるけど、みんな頑張ってるし、私も大丈夫だと思います。
でも、さすがに午後2時くらいは、頭がクラクラします(^^♪

こんな時は、朝食・お弁当をしっかりとバランスとって、乗り切りたい。

今朝はガーリック醤油漬けかつをのたたき。美味しいですよ(^^♪

冷凍物なんですが、いいお味でした。

焼き茄子

    焼き茄子と新しいお皿.JPG

キムチ納豆わかめと小松菜の味噌汁

    IMGP0086.JPG

いい感じでしょ。そこそこバランスも取れてるし。

こういう朝ご飯を食べると、長い時間、おなかが空かないんです。なんなら昼食いらないくらいですから。
でも、キチンとダイエットしたい人は、キチンと食べた方がいいですけどね。

さあ、明日も頑張りまーす。

   
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コメント

[C23773] Re:ガーリック醤油漬けかつをのたたき(07/28)

こんばんは(^^)
こういう朝食私も大好きですよ。
夏はサッパリ、なすなんて美味しそうです(^^)v
明日の私の朝食は牛丼の予定です(^^♪
ポチ×3完了です。
  • 2011-07-28 23:48
  • アキオロミゾー
  • URL
  • 編集

[C23774] Re:ガーリック醤油漬けかつをのたたき(07/28)

すばらしい朝食ですね。
わが家の朝食はと言えば・・・
パンとコーヒーだけ。
ヨーグルトとサラダ、ハムエッグがあればご馳走です。

しっかりお仕事するためには、しっかり朝ごはんを食べないといけませんね。

でも・・・
毎日11時間以上とは・・・お疲れでしょうね。
  • 2011-07-29 02:48
  • ブンブン163
  • URL
  • 編集

[C23775] Re:ガーリック醤油漬けかつをのたたき(07/28)

本当にバランスが取れていますね。
うちは作ってもせいぜい、かつおがないところまでかな。

ガーリック醤油漬けのかつお、香りもよくて美味しいでしょうね。
11時間半の仕事、体調に気をつけてください。
  • 2011-07-29 07:10
  • あんこ1961
  • URL
  • 編集

[C23776] Re:ガーリック醤油漬けかつをのたたき(07/28)

夏だからって・・・食べたくないとかって・・・いい加減な食事は悪循環だよね。

暑くて、体力を消耗するからこそしかりバランスの良い食事が大事だよね(*´_`*)

[C23777] Re:ガーリック醤油漬けかつをのたたき(07/28)

ガーリック醤油漬けかつをのたたき。って書かれると違った食べ物のようにおもいますが、よくかんがえなくても、ニンニク醤油につけた鰹のたたき、だから、ふつーのたべかたなんですよね?

[C23778] Re:ガーリック醤油漬けかつをのたたき(07/28)

ガーリック醤油漬け家でも家内が漬けていて中々美味しいです。以前はガーリックのドレッシングが有ったんですが、いつも間にか無くなってしまいました。売れなかったのかナ~

[C23779] Re:ガーリック醤油漬けかつをのたたき(07/28)

ガーリックを効かせて、暑さに負けるなぁ~!
これで、今日も大丈夫。

[C23780] アキオロミゾーさん、こんばんは~♪


>こんばんは(^^)
>こういう朝食私も大好きですよ。
>夏はサッパリ、なすなんて美味しそうです(^^)v
>明日の私の朝食は牛丼の予定です(^^♪
>ポチ×3完了です。

 ------------------------------------------------------------------

最近の仕事の乗換駅に、吉野家があって、朝、あーここで朝食にすればよかった! なんて思ってます。
たまには牛丼も食べたいです。

[C23781] ブンブン163さん、こんばんは~♪


>すばらしい朝食ですね。
>わが家の朝食はと言えば・・・
>パンとコーヒーだけ。
>ヨーグルトとサラダ、ハムエッグがあればご馳走です。

>しっかりお仕事するためには、しっかり朝ごはんを食べないといけませんね。

>でも・・・
>毎日11時間以上とは・・・お疲れでしょうね。

 ------------------------------------------------------------------

朝食べないと、1日の調子が上がらないんです。
もう、こういう食生活が20年くらいです。

[C23782] あんこ1961さん、こんばんは~♪


>本当にバランスが取れていますね。
>うちは作ってもせいぜい、かつおがないところまでかな。

>ガーリック醤油漬けのかつお、香りもよくて美味しいでしょうね。
>11時間半の仕事、体調に気をつけてください。

 ------------------------------------------------------------------

野菜だけの朝食にしたいんですが、調理に手間がかかるので、なかなか。
しかも、お野菜も高くて…。

[C23783] fellowさん、こんばんは~♪


>夏だからって・・・食べたくないとかって・・・いい加減な食事は悪循環だよね。

>暑くて、体力を消耗するからこそしかりバランスの良い食事が大事だよね(*´_`*)

 ------------------------------------------------------------------

バランスが悪い食事は、量が増えてしまって、カロリー・糖質過多になってしまいますよね。

[C23784] skt48さん、こんばんは~♪


>ガーリック醤油漬けかつをのたたき。って書かれると違った食べ物のようにおもいますが、よくかんがえなくても、ニンニク醤油につけた鰹のたたき、だから、ふつーのたべかたなんですよね?

 ------------------------------------------------------------------

まあ、一応、浸けですから、フツーのたたきとはちょっと違うと思いますが…。

[C23785] yosiiku1881さん、こんばんは~♪


>ガーリック醤油漬け家でも家内が漬けていて中々美味しいです。以前はガーリックのドレッシングが有ったんですが、いつも間にか無くなってしまいました。売れなかったのかナ~

 ------------------------------------------------------------------

ガーリックドレッシング、好みが分かれるでしょうね。
私は好きです。
廃盤になっていたら、残念ですね。

[C23786] 原一平さん、こんばんは~♪


>ガーリックを効かせて、暑さに負けるなぁ~!
>これで、今日も大丈夫。

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食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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