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ミートスパ&スープ&サラダ


いよいよ寒波到来ですね。コチラもさっきからパラパラ。夜には雪になるかも…って、今年最後の洗濯物、乾いて欲しいです。

和食続きだったので、今朝はパスタにしてみました。

パスタというより、懐かしいミートスパゲティって感じかな。
お鍋でお湯を沸かすと時間がかかるので、フライパンひとつシリーズで作ります。

フライパンに半分くらい水を入れて、沸騰したらスパゲティを半分に折って投入。
今日は、レトルトのミートソースを使うので塩は入れません。

ブロッコリーも途中から入れて、茹で時間残り2分になったら、ほぼお湯を捨ててミートソースを投入。全体を強火で混ぜつつ水分を飛ばして完成です。

スープは、粉末の野菜ポタージュを豆乳で温めました。サラダもごぼうサラダベースに胡瓜を加えただけ(笑)

と、かなり手抜きだけど、美味しかったからオッケー。

大掃除は、あとは寝室と洗面所を残すのみ。なので、いつもより踏み込んで洋服の整理しようかなあ。クローゼットがもうパンパン。ちょっと余裕が欲しいですから。

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[C20338] Re:ミートスパ&スープ&サラダ(12/30)

 こんにちは。今日は曇っていて、寒さが身にしみます。洗濯物の厚手のもの頼まれてコインランドリーに行ってきましたが、洗濯物をいっぱい持った人たちで混んでいました。置き去りに洗濯物を出して乾かしてきました(その間取りに来ない・・迷惑ですね)。
 パスタ簡単に出来そうですが、美味しそうですね。家では朝は和食のみですね。妻は一番気合が入っているようですが。
  • 2010-12-30 11:29
  • ただのデブ0208
  • URL
  • 編集

[C20339] Re:ミートスパ&スープ&サラダ(12/30)

今日は、グント冷え込んで寒波到来の東京です(*○'艸`)⌒*♪

今日から、本格的にお節作り開始です♪
ダーリンの実家やfellowの実家に毎年持っていくので・・・

ダーリンも、今日で仕事納め(*´_`*)

≡≡≡ヘ(*゚∇゚)ノP

[C20340] Re:ミートスパ&スープ&サラダ(12/30)

手抜きじゃないですよ~
ママの手は魔法の手とかありましたよね
おいしいものを簡単につくれる方、尊敬いたします

[C20341] Re:ミートスパ&スープ&サラダ(12/30)

こんにちは~。ちょっと大掃除お休み中です。

何だか本格的に寒くなりそうですね。

私、まだこのフライパンひとつでパスタってやったこと無いんですよね~。
でも、洗い物少なくて助かりますよね、やってみなきゃ!

[C20342] Re:ミートスパ&スープ&サラダ(12/30)

夜、雪にありそうですか?
そんなにさむいんですね。
東京はまだ暖かい方ですね。(でも寒い)
フライパンでつくるんですね。
へえ、やってみよう。
ミートソースとブロッコリーね。
簡単そうだね。やってみよう。
  • 2010-12-30 14:52
  • ゆうこりか
  • URL
  • 編集

[C20343] Re:ミートスパ&スープ&サラダ(12/30)

今日は寒いっ!雪がちらつきました。
年末ムードが盛り上がりますね。
出来立て、ほかほかスパゲッティー、食べたいっ!

[C20344] Re:ミートスパ&スープ&サラダ(12/30)

こんにちは(^^)
日本も寒いみたいですね(^^♪
私も明日日本に戻るのですが、どうしたらいいのでしょう(*^_^*)
分厚いコートで帰ろうかな(^^)v
ポチ×3完了です。
  • 2010-12-30 17:25
  • アキオロミゾー
  • URL
  • 編集

[C20345] Re:ミートスパ&スープ&サラダ(12/30)

独身時代はパスタばかり食べてました。お鍋とフライパンだけですべて済むから。

もちろん、食べるのも直接フライパンから。

パスタの料理本を買ってきて、ほとんどレシピを網羅したような気がします。

パスタの残りで作るオムレツはおいしかったような(^^;;;

[C20346] Re:ミートスパ&スープ&サラダ(12/30)

こんばんは!
いつも有難うございます。
全国的に寒かったですね。
札幌は平年より気温は高めの1日でした。
明日も良い1日をお過ごしください。
  • 2010-12-30 18:07
  • たっちゃん5765
  • URL
  • 編集

[C20347] Re:ミートスパ&スープ&サラダ(12/30)

今日は冷えますね・・。
洗濯物、乾いたようなんですが
また新しい洗濯物が~
終わりがないですね!

[C20348] Re:ミートスパ&スープ&サラダ(12/30)

こんばんは、まだ仕事中です・・・。

大掃除、あまりできませんでした。
まー汚れた家でも、死にはしません。(笑)

[C20349] Re:ミートスパ&スープ&サラダ(12/30)

こんばんは
こちらには喫茶店に鉄板ミートスパが有り、鉄板に玉子を
引いてあり美味しいので時々食べています。昔馴染の鉄板スパで~す。

[C20350] Re:ミートスパ&スープ&サラダ(12/30)

寒いですね~~
今日も美味しそうです。

今年もあと1日。
頑張っていきましょう~!!
  • 2010-12-30 21:51
  • すえちゃん5205
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  • 編集

[C20351] Re:ミートスパ&スープ&サラダ(12/30)

寒いですよね。。。大晦日は雪でしょうか。
温かいものが食べたくなりますよね☆
ミートスパ、美味しそうです♪
今年は、大掃除という言葉に縁がありません。。。いかんなあ。。。

[C20352] おはようございます!

良いお年を~♪

[C20353] ただのデブ0208さん、おはようございます~♪


> こんにちは。今日は曇っていて、寒さが身にしみます。洗濯物の厚手のもの頼まれてコインランドリーに行ってきましたが、洗濯物をいっぱい持った人たちで混んでいました。置き去りに洗濯物を出して乾かしてきました(その間取りに来ない・・迷惑ですね)。
> パスタ簡単に出来そうですが、美味しそうですね。家では朝は和食のみですね。妻は一番気合が入っているようですが。

 -------------------------------------------------------------------------

厚手のものをコインランドリーで洗うって思いつかなかったです。そういう手がありますねえ。

私も朝食は和食が基本ですが、なんでも食べます(笑)。

[C20354] fellowさん、おはようございます~♪


>今日は、グント冷え込んで寒波到来の東京です(*○'艸`)⌒*♪

>今日から、本格的にお節作り開始です♪
>ダーリンの実家やfellowの実家に毎年持っていくので・・・

>ダーリンも、今日で仕事納め(*´_`*)

>≡≡≡ヘ(*゚∇゚)ノP

 -------------------------------------------------------------------------

おせちを作ると31日は、一日中キッチンで立ち仕事ですね。
美味しく仕上がりますように。

[C20355] 豊年満作さん、おはようございます~♪


>手抜きじゃないですよ~
>ママの手は魔法の手とかありましたよね
>おいしいものを簡単につくれる方、尊敬いたします

 -------------------------------------------------------------------------

手抜きも技術でしょうか(笑)。

[C20356] すねあ♪さん、おはようございます~♪


>こんにちは~。ちょっと大掃除お休み中です。

>何だか本格的に寒くなりそうですね。

>私、まだこのフライパンひとつでパスタってやったこと無いんですよね~。
>でも、洗い物少なくて助かりますよね、やってみなきゃ!

 -------------------------------------------------------------------------

昨日はちょっと雪も降りました。
今日もどんより。風が冷たそうです。

フライパンひとつシリーズ、楽ですよ。本格的な味を求めないときは、これで充分です。

[C20357] ゆうこりかさん、おはようございます~♪


>夜、雪にありそうですか?
>そんなにさむいんですね。
>東京はまだ暖かい方ですね。(でも寒い)
>フライパンでつくるんですね。
>へえ、やってみよう。
>ミートソースとブロッコリーね。
>簡単そうだね。やってみよう。

 -------------------------------------------------------------------------

風が冷たいですねえ。どんよりとしている大阪です。

フライパンひつとシリーズ、簡単で勝負が早いので、忙しいときにはお勧めです。

[C20358] 原一平さん、おはようございます~♪


>今日は寒いっ!雪がちらつきました。
>年末ムードが盛り上がりますね。
>出来立て、ほかほかスパゲッティー、食べたいっ!

 -------------------------------------------------------------------------

昨日はコチラでも、雪がパラパラ。風も強くて寒いですね。

出来立て熱々で食べる食事、嬉しいですよね。

[C20359] アキオロミゾーさん、おはようございます~♪


>こんにちは(^^)
>日本も寒いみたいですね(^^♪
>私も明日日本に戻るのですが、どうしたらいいのでしょう(*^_^*)
>分厚いコートで帰ろうかな(^^)v
>ポチ×3完了です。

 -------------------------------------------------------------------------

無事に帰国されましたでしょうか。
北京に比べれば、日本はまだまだ温かいでしょうけど、今年一番の寒波到来!

[C20360] skt48さん、おはようございます~♪


>独身時代はパスタばかり食べてました。お鍋とフライパンだけですべて済むから。

>もちろん、食べるのも直接フライパンから。

>パスタの料理本を買ってきて、ほとんどレシピを網羅したような気がします。

>パスタの残りで作るオムレツはおいしかったような(^^;;;

 -------------------------------------------------------------------------

パスタのバリエ、豊富なんですね。ご飯と一緒だから、いくらでもアレンジできますよね。

[C20361] たっちゃん5765さん、おはようございます~♪


>こんばんは!
>いつも有難うございます。
>全国的に寒かったですね。
>札幌は平年より気温は高めの1日でした。
>明日も良い1日をお過ごしください。
>P

 -------------------------------------------------------------------------

天気予報を見ていると、全国的に同じくらいの気温でしたね。
ということは、コチラは異常に寒いってことですね。

[C20362] 太陽SUNさん♪さん、おはようございます~♪


>今日は冷えますね・・。
>洗濯物、乾いたようなんですが
>また新しい洗濯物が~
>終わりがないですね!

 -------------------------------------------------------------------------

私は珍しく浴室乾燥で乾かして、一晩部屋干ししました。
やっと乾いたので、たたんでしまうと部屋がすっきり。最後の掃除が出来ます。

[C20363] monzaburo-さん、おはようございます~♪


>こんばんは、まだ仕事中です・・・。

>大掃除、あまりできませんでした。
>まー汚れた家でも、死にはしません。(笑)

 -------------------------------------------------------------------------

お忙しいんですね。お疲れ様です。
そうそう、開き直りも大切。別に、掃除しなくても問題はないんです。

[C20364] yosiiku1881さん、おはようございます~♪


>こんばんは
>こちらには喫茶店に鉄板ミートスパが有り、鉄板に玉子を
>引いてあり美味しいので時々食べています。昔馴染の鉄板スパで~す。

 -------------------------------------------------------------------------

そうそう、鉄板にのったミートスパ、ありました。食べたこともあります。懐かしい!

[C20365] すえちゃん5205さん、おはようございます~♪


>寒いですね~~
>今日も美味しそうです。

>今年もあと1日。
>頑張っていきましょう~!!

 -------------------------------------------------------------------------

悔いのないように1年が終われますように。

[C20366] wakasan1935さん、おはようございます~♪


>寒いですよね。。。大晦日は雪でしょうか。
>温かいものが食べたくなりますよね☆
>ミートスパ、美味しそうです♪
>今年は、大掃除という言葉に縁がありません。。。いかんなあ。。。

 -------------------------------------------------------------------------

ギリギリまで仕事があったりすると、大掃除も難しいですよね。
かつて、私もそうでした。12月初めからずーっと目いっぱい働いて、29日の夜に東京移動、そのまま二週間東京でホテル暮らしってな状況が続いてましたから。

[C20367] 共白髪21さん、おはようございます~♪


>良いお年を~♪

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今年もお付き合いありがとうございました。
来年もよろしくお願いいたします。

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Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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