FC2ブログ

Entries

お刺身定食800円、いかがですか?


今日は健康診断の日。市主催の簡単なものだけど、禁酒の影響がどれくらい現れているか、結果が楽しみです。一ヵ月後に説明会が開かれて、いろいろと指導してくださるそうです。

最近は、健康診断といっても、精密検査じゃなければ朝ご飯を食べていいので楽ですね。
かつては、前夜8時以降絶食! ってことも多かったけど。

でも、朝は軽めにして、お昼にお刺身定食をいただきました。

これで800円なんですが、とにかくネタがいいんです。
赤身は、もうそれはそれは綺麗な色でした。イカは、ヤリイカ。コリコリと、とても新鮮。

    お刺身定食

カイワレとはんぺんの和え物も、いいお味でした。

今日もよく歩きました

昨日は、18000歩。阪急電車で梅田まで6駅の場所に住んでるのですが、まず最寄り駅から約30分歩いて、一駅先から電車に乗って、2駅乗ったら十三(じゅうそう)で下りてまたテクテク。

大阪を代表する河・淀川を渡って、また30分くらいテクテク。

好きなんです、このコース。淀川は、広くて気持ちいいし、子どものころよく遊んでいた場所だから懐かしいし。

で、行った先は場外馬券売り場(爆)。

秋華賞だったので、馬券を買って、そのあとまたまた梅田を散歩。
結果は、1着・3着だったのですが、まあ、それもよし。

今日は健診の後、かりんとう饅頭を買いにテクテク。いつも美味しいものを届けてくれる母にプレゼントです。(以前の記事はコチラから)

    画像 007.jpg 画像 008.jpg

そのままずんずん歩いて、JR尼崎駅まで。

    はるしんの釜揚げ590円とBセット400円

尼崎まで行ったら、はるしんの絶品讃岐うどんも食べたかったけど、ここは我慢。

写真は、だいぶ前に食べたもの。釜揚げ590円かやくご飯と天ぷらのBセット400円です。

実家に行くまでに時間あったので、シネマ歌舞伎を見て時間つぶし。

夕方、母に届けたら、とっても喜んでくれました。
で、今日の歩数は13000歩。まあまあ、頑張りました!

   
   人気ブログランキングへ     レシピブログバナー     TREview

人気ブログランキングへランキングに参加中です!
ぜひ、ポチポチポチとクリックしてやってください。応援よろしくお願いいたします。




関連記事
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://shizua.blog81.fc2.com/tb.php/1744-172d4ab5

トラックバック

コメント

[C18640] Re:お刺身定食800円、いかがですか?(10/18)

いいですね~
行ってみたいです
今日は大阪に来ています
ホテルで一人夕食です
飲みながらネットして・・・
体に悪いよなあ(笑)

[C18641] Re:お刺身定食800円、いかがですか?(10/18)

こんばんは(^^)
今日の13000歩頑張りましたね(*^_^*)
当家は昨日25000歩の散策になりました(*^_^*)
お刺身定食も美味しそうですが、うどんが良いですね。
やっぱり乾麺だと味わえないツルツルさ(^^♪
こういうものが食べたくなる最近です。
ポチ×3完了です。
  • 2010-10-18 20:42
  • アキオロミゾー
  • URL
  • 編集

[C18642] Re:お刺身定食800円、いかがですか?(10/18)

こんばんは。

お刺身定食、ヘルシーでいいですね。それに、この値段でお刺身が4品もあるなんてお徳な感じがします。
13000歩ですか。凄いですね~!!私は殆ど歩かないのでちょっと時間を作って(時間は作るものですから、言い訳しないで)ウォーキング 頑張ってみようと思います。

[C18643] Re:お刺身定食800円、いかがですか?(10/18)

うわわ、美味しそうなお刺身。。
これで800円、お手ごろですね。。
そうそう、私、30年位前、東向日駅近くに住んでいました。
阪急電車も梅田も十三も懐かしいです。。。

[C18644] Re:お刺身定食800円、いかがですか?(10/18)

13000歩・・・すごいですね。
だから、スリムなんですね!
みならわなくっちゃです。
  • 2010-10-18 22:09
  • れんじゅり
  • URL
  • 編集

[C18645] Re:お刺身定食800円、いかがですか?(10/18)

13000歩!!!
すごいですね~~~
私も頑張らなければなあ。。。

健康診断、いかがでした?
昔ほど大変じゃないとはいえ、やはり緊張しません?

そのあとのお刺身定食はとても美味しそう。
ヘルシーでいいわね。
  • 2010-10-18 22:10
  • すえちゃん5205
  • URL
  • 編集

[C18646] Re:お刺身定食800円、いかがですか?(10/18)

 お早うおざいます。よく歩きますね。18000歩、13000歩2時間から3時間歩いたのでしょうね。すごい運動量ですね。定食みんな安くて美味しそうですね。たまには競馬もするのですか、競馬も馬を見て、予想をして、券を買ってよく歩きまわりますね。地方競馬は採算が合わずほとんど廃止されてしまいました。
  • 2010-10-19 05:53
  • ただのデブ0208
  • URL
  • 編集

[C18647] Re:お刺身定食800円、いかがですか?(10/18)

よく歩きますね(*^^)v
最近は歩くことはほとんどありません。
だんだん足腰が弱くなっていくのが目に見えるようです(>_<)

もうすぐ大阪城へ行く予定ですが、
新幹線の駅からは、タクシーかな~なんて・・・(-_-;)
  • 2010-10-20 00:55
  • ブンブン163
  • URL
  • 編集

[C18648] 豊年満作さん、こんばんは~♪


>いいですね~
>行ってみたいです
>今日は大阪に来ています
>ホテルで一人夕食です
>飲みながらネットして・・・
>体に悪いよなあ(笑)

 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

出張は、ちょっと寂しい夕食になってしまいましたね。
せっかくの大阪、美味しいものが食べられたらよかったのに…。

[C18649] アキオロミゾーさん、こんばんは~♪


>こんばんは(^^)
>今日の13000歩頑張りましたね(*^_^*)
>当家は昨日25000歩の散策になりました(*^_^*)
>お刺身定食も美味しそうですが、うどんが良いですね。
>やっぱり乾麺だと味わえないツルツルさ(^^♪
>こういうものが食べたくなる最近です。
>ポチ×3完了です。

 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

二万五千歩は、やっぱりすごいですよね。
頑張って歩いても、二万を超えるのってかなり厳しいなあって思います。健脚ですよね。

[C18650] あや715320さん、こんばんは~♪


>こんばんは。

>お刺身定食、ヘルシーでいいですね。それに、この値段でお刺身が4品もあるなんてお徳な感じがします。
>13000歩ですか。凄いですね~!!私は殆ど歩かないのでちょっと時間を作って(時間は作るものですから、言い訳しないで)ウォーキング 頑張ってみようと思います。

 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ある程度筋肉をつけておかないと、いろいろ身体も不具合を起こすので、頑張って歩いてます。
ウォーキングは時間がかかるので、もっぱら一駅散歩とか、ちょっと工夫して距離を稼いでます。

[C18651] れれ次郎さん、こんばんは~♪


>うわわ、美味しそうなお刺身。。
>これで800円、お手ごろですね。。
>そうそう、私、30年位前、東向日駅近くに住んでいました。
>阪急電車も梅田も十三も懐かしいです。。。

 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

関西在住だった時期があるのですね。暮らしやすかったですか?
私は生まれも育ちも北摂。大好きな場所です。

[C18652] れんじゅりさん、こんばんは~♪


>13000歩・・・すごいですね。
>だから、スリムなんですね!
>みならわなくっちゃです。

 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

いえ、そんなにスリムじゃないから、今、頑張って歩いてまーす。

[C18653] すえちゃん5205さん、こんばんは~♪


>13000歩!!!
>すごいですね~~~
>私も頑張らなければなあ。。。

>健康診断、いかがでした?
>昔ほど大変じゃないとはいえ、やはり緊張しません?

>そのあとのお刺身定食はとても美味しそう。
>ヘルシーでいいわね。

 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

健診は、医師の診察のときに座るなり「うん、どこも悪いとこないやろ、大丈夫やな」と言われて、全く診察してもらえませんでした(笑)
まあ、確かに健康なんですけどね。

[C18654] ただのデブ0208さん、こんばんは~♪


> お早うおざいます。よく歩きますね。18000歩、13000歩2時間から3時間歩いたのでしょうね。すごい運動量ですね。定食みんな安くて美味しそうですね。たまには競馬もするのですか、競馬も馬を見て、予想をして、券を買ってよく歩きまわりますね。地方競馬は採算が合わずほとんど廃止されてしまいました。

 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

以前地方競馬場の近くに住んでました。中央に比べて、やはり閑散としていました。
競馬は、ちょっと自粛中なんですが、土日が暇になったら再開しようと思ってます。馬を見ていると、うっとりしますから。

[C18655] ブンブン163さん、こんばんは~♪


>よく歩きますね(*^^)v
>最近は歩くことはほとんどありません。
>だんだん足腰が弱くなっていくのが目に見えるようです(>_<)

>もうすぐ大阪城へ行く予定ですが、
>新幹線の駅からは、タクシーかな~なんて・・・(-_-;)

 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

歩けるうちは、できるだけ歩いて体力・筋力を衰えさせないようにと思っています。

もうすぐ、中村座に来られるんですね。

地下鉄の駅からはかなり遠いですから、時間に余裕を持ってきてくださいね。お天気がよければ、ぜひ、大阪城を散策して下さい。

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

Appendix

プロフィール

ししずちゃん

Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

アクセスカウンター

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

月別アーカイブ