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髪にいい食事は?


昼間は暑くなったけど、陽が落ちると気持ちいい風が吹いてます。昨夜は久しぶりに激しい雨音を聞きました。一ヶ月以上ぶりの雨音。なんだか懐かしい気すらしました。

烈暑の夏だったから、髪もとってもダメージを受けてます。
紫外線の強さは、きっと半端じゃなかったでしょうね。

なので、最近は朝は必ずわかめを使った味噌汁を取るようにしてます。
そして、昆布。髪にいいですよね。

先日は、とろろ汁を朝食に。とろろ昆布じゃなくて、山芋の方です。
さつま揚げをサッと炙って、生姜を添えて。あっさりと美味しい夏バテ防止メニューです。
    
    さつま揚げととろろ汁

そして、たまにはを塩焼きで食べたいときもあります。
やっぱり、塩焼きって美味しいですよねえ。卵豆腐とずいきの煮浸し

    鯵塩焼きとずいき

ずいきは、サトイモの茎の部分。水分含有量が豊富で、夏にはいい食材です。
旬が短いので、ワンシーズンに一度は食べたいもの。薄揚げと炊いてあります。

食は健康の基本だけど、外側からのケアも欠かせません。

髪のために、自然派のヘアパックをモニターさせていただきました。

    モニターヘアパック2

海草エキスの ナチュール ヘアパック シーグラスです。かみ箱さんからのモニターです。

さすが自然素材のヘアパック。

うっかり日焼けしてゴワゴワしている髪がしっとりです。
サラサラタイプなので、もちろん、サラサラの仕上がり。でも、触ってみるとしっとりしてます。髪が真っ直ぐになって、喜んでる感じ。

秋になった今、肌も髪もしっかりケアしてあげないと、乾燥の冬になって慌てても遅いですよね。かみ箱さん、ありがとうございました。
かみ箱のファンサイトファンサイト応援中

【モニプラ情報】
【応募するだけ!】“AJINOMOTO オリーブオイル”モニター募集

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コメント

[C18107] Re:髪にいい食事は?(09/16)

こんばんは
つい先日どこかの小学校で熱中症で生徒が運ばれたと
聞きましたが、もう長袖かな? 女子アナがサンダルから
すぐブーツだと言っていました。

[C18108] Re:髪にいい食事は?(09/16)

こんばんわぁ
夏の日差しで、肌はもちろん髪のダメージの凄いんだろうね@@
海藻系は髪の毛のツヤをよくしてくれそうだもんね。
たんぱく質もいいぞぉ~~。
面倒な時はプロテインで~摂取するワタシです(●^o^●)
  • 2010-09-16 20:50
  • まきぽん(^^)v
  • URL
  • 編集

[C18109] Re:髪にいい食事は?(09/16)

いいですね~
モニター当たったの?
自分はさっぱり・・・
女性向けが多いのはなぜ?
ブログは女性に向いているからかな・・・
とにかくおめでと~

[C18110] Re:髪にいい食事は?(09/16)

すごい!!!
理想的な献立だね。
栄養本の表紙とか飾れそうなカンジ。

髪かあ~~
バッサバサだわ、私。
手入れが面倒だから、すぐに短くしちゃうの。
女としてどうよ?って我ながら思います。
  • 2010-09-16 22:32
  • すえちゃん5205
  • URL
  • 編集

[C18111] Re:髪にいい食事は?(09/16)

こんばんは(^^)
和食一辺倒ですね(^^)v
自宅では和食でも、外食は当然中華。
それも結構濃いんです。
shizushizuさんは上海だったからいいでしょうけど、北京は味が濃いですよ(*^_^*)
ポチ×3完了です。
  • 2010-09-16 23:57
  • アキオロミゾー
  • URL
  • 編集

[C18112] 髪・・・

私のまっすぐサラサラだった髪が、今年に入ってからうねるようになって大ショック。
ワカメを毎日のように食べてるのに・・・もう限界かも?と落ち込みます。
いろいろ試して画期的なヘアケア製品と出会いたい!

今日の豪雨で髪がモッサモサに膨らんでしまって、鏡見てびっくり!原始人かと思ったわ・・・。
  • 2010-09-17 01:00
  • にゃんこ1223
  • URL
  • 編集

[C18113] yosiiku1881さん、おはようございます~♪


>こんばんは
>つい先日どこかの小学校で熱中症で生徒が運ばれたと
>聞きましたが、もう長袖かな? 女子アナがサンダルから
>すぐブーツだと言っていました。

 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------

確かに、サンダル脱いだと思ったら、いきなりブーツの季節かってくらい涼しくなりました。

[C18114] まきぽん(^^)vさん、おはようございます~♪


>こんばんわぁ
>夏の日差しで、肌はもちろん髪のダメージの凄いんだろうね@@
>海藻系は髪の毛のツヤをよくしてくれそうだもんね。
>たんぱく質もいいぞぉ~~。
>面倒な時はプロテインで~摂取するワタシです(●^o^●)

 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------

なるほどね。プロテインでダイレクトに摂取。
いいですねえ。

[C18115] 豊年満作さん、おはようございます~♪


>いいですね~
>モニター当たったの?
>自分はさっぱり・・・
>女性向けが多いのはなぜ?
>ブログは女性に向いているからかな・・・
>とにかくおめでと~

 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ありがたいことに、いろいろモニターさせてもらってます。
確かに女性向けの商品が多いかもです。
タダには弱いですからね。

[C18116] すえちゃん5205さん、おはようございます~♪


>すごい!!!
>理想的な献立だね。
>栄養本の表紙とか飾れそうなカンジ。

>髪かあ~~
>バッサバサだわ、私。
>手入れが面倒だから、すぐに短くしちゃうの。
>女としてどうよ?って我ながら思います。

 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------

若いときは少々なんだって大丈夫でしたが、やっぱり最近はちょっと気にし始めました。

[C18117] アキオロミゾーさん、おはようございます~♪


>こんばんは(^^)
>和食一辺倒ですね(^^)v
>自宅では和食でも、外食は当然中華。
>それも結構濃いんです。
>shizushizuさんは上海だったからいいでしょうけど、北京は味が濃いですよ(*^_^*)
>ポチ×3完了です。

 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------

上海は醤油が甘めというか、九州のお醤油に味が似てますね。全体に脂っこかったし。
北京はもつと濃厚なんですか! ううーん、薄味の関西人には辛いです。

[C18118] にゃんこ1223さん、おはようございます~♪


>私のまっすぐサラサラだった髪が、今年に入ってからうねるようになって大ショック。
>ワカメを毎日のように食べてるのに・・・もう限界かも?と落ち込みます。
>いろいろ試して画期的なヘアケア製品と出会いたい!

>今日の豪雨で髪がモッサモサに膨らんでしまって、鏡見てびっくり!原始人かと思ったわ・・・。

 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------

そんなことがあるんですね。
私はアミノ酸系のシャンプーに変えたら、髪に張りが出てきました。

[C18119] Re:髪にいい食事は?(09/16)

 お早うございます。急に涼しくなりましたね。
 ウチでも朝の味噌汁には必ずわかめが入っていますね。五穀米でしょうか、美味しそうです。美味しそうな朝食、いいですね。毎日気持ちよく、一日のスタートが出来ますね。
  • 2010-09-17 08:07
  • ただのデブ0208
  • URL
  • 編集

[C18120] Re:髪にいい食事は?(09/16)

・・・旬が短いってことは。
このずいきは、生ですね~?
実家では干したものを戻して酢漬けが定番。
生って、買ったことも調理したこともないです。

モニター当選、おめでとうございます。
使い続けて、さらなる効果を実感するのが楽しみですね~。
  • 2010-09-17 13:39
  • Oh!みつみつ
  • URL
  • 編集

[C18121] Re:髪にいい食事は?(09/16)

今朝のみそ汁はわかめ味噌汁です。
髪にきいてくれるといいです♪
先週からヘッドブラシを使って髪を洗ってます。
デビューが遅かったけど、気持ちいぃ。

[C18122] Re:髪にいい食事は?(09/16)

ずいきってこの前TVでやってたやつかな?
どこだったかな?あ!それは、サツマイモの茎だった^^
  • 2010-09-17 17:28
  • たくいく 9
  • URL
  • 編集

[C18123] ただのデブ0208さん、こんばんは~♪


> お早うございます。急に涼しくなりましたね。
> ウチでも朝の味噌汁には必ずわかめが入っていますね。五穀米でしょうか、美味しそうです。美味しそうな朝食、いいですね。毎日気持ちよく、一日のスタートが出来ますね。

 -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ホントにびっくりするくらいの涼しさですね。
お米、普段は玄米なんですが、切れていたので白米に雑穀混ぜています。
朝食、大切ですよね。作ってる間に身体も目覚めて、美味しく食べて一日のスタートです。

[C18124] Oh!みつみつさん、こんばんは~♪


>・・・旬が短いってことは。
>このずいきは、生ですね~?
>実家では干したものを戻して酢漬けが定番。
>生って、買ったことも調理したこともないです。

>モニター当選、おめでとうございます。
>使い続けて、さらなる効果を実感するのが楽しみですね~。

 -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

はい、生です。そうか、乾物のずいきもあるんですよね。でも、うちはいつも生のものを調理します。
瑞々しい、というか空洞に水分がいっぱいって感じです。

モニター、いろいろありがたく使わせてもらってます。

[C18125] 太陽SUNさん♪さん、こんばんは~♪


>今朝のみそ汁はわかめ味噌汁です。
>髪にきいてくれるといいです♪
>先週からヘッドブラシを使って髪を洗ってます。
>デビューが遅かったけど、気持ちいぃ。

 -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

髪の根元に直接アタックですね。マッサージ効果もあって、気持ちいいでしょうね。

[C18126] たくいく 9さん、こんばんは~♪


>ずいきってこの前TVでやってたやつかな?
>どこだったかな?あ!それは、サツマイモの茎だった^^

 -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

こっちはサトイモの茎です。食べますか?

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Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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