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初夏の色で朝食


昨日の雨は、あちこちで被害をもたらしました。警報が解除されたのは、夕方。仕事はキャンセルだったけど、その分自分の仕事に集中できたので、良かったような…、困ったような…。

雨が上がっても、なんとなく蒸し暑い今朝。

せめて目に爽やかな彩りで、気分をスッキリさせましょう!

かつをのたたきには、九条ねぎをたっぷり。ねぎの香りが、またこれ、爽やか。
にんにくたっぷりといきたいところですが、今朝は我慢。生姜をすって、ポン酢でサッパリ。
レタスも敷いてあるので、サラダ感覚です。
わら焼きの香ばしいかつを。今が食べ時ですよね。

  かつをのたたき

そして、うりの浅漬け。これまた、初夏の色。

玉子豆腐も加わって、しっかり初夏朝食です。

忙しいときって、休みたいなあ、一日でもいいからゆっくりしたいなあ…って思うけど、休むと熱が出たりするんですよね。休まなかったら、動き続けられるのに。

休みの翌日は、身体が妙に重いって経験ありませんか?

きっと、疲労がたまっているので1日休んだだけじゃ、中途半端。3日くらい休まないと復活できないんでしょうね。けど、そんな時間の余裕はないから、やっぱり休まず動き続けた方が、身体は楽。なんか、ちょっと逆説的ですね。


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コメント

[C16475] Re:初夏の色で朝食(05/25)

おはようさんです。
かつおは毎日でもイイくらい^^
我が家も今晩はカツオで、くいっといくかな^^
  • 2010-05-25 08:48
  • たくいく 9
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  • 編集

[C16476] Re:初夏の色で朝食(05/25)

そうそう、わかります。
忙しいときは、やっぱり気合が入ってて、やらなくちゃならない事をやってる間は病気ひとつしないで乗り切れるんですよね~。
変に休み取っちゃうと、気が抜けて具合悪くなっちゃう。

さあ、今日もファイト~~~!

[C16477] Re:初夏の色で朝食(05/25)

いつもありがとうございます♪
火曜日のご挨拶に伺いました^^
2日続いた大雨も去り、本日は晴天☆
新ためて、良い週にしたいですね♪
ではでは、エールを送って失礼します☆
  • 2010-05-25 11:35
  • がんばる行政書士-嵯峨山法務事務所(池田市)
  • URL
  • 編集

[C16478] Re:初夏の色で朝食

妙に体が気だるくて、ベッドから這い上がれない。。。まさに今の私(笑)
時に、こんな日があるんですよね(--;)
shizushizuさん同様、私もお休みの日に限って、発熱したりします。
薬と栄養ドリンク、あとはひたすら厚着で汗をかき、気合いで治します(^^)v
翌日はすっきり爽快です(^^)
  • 2010-05-25 11:41
  • wakasan1935
  • URL
  • 編集

[C16479] Re:初夏の色で朝食(05/25)

こんにちは^^

うちは、昨日晩ご飯にかつおのたたき、食べましたよ~♪
こうやって、食べると、お野菜たっぷりいただけていいですね~^^
うりの漬け物も好きなんですよ~~~☆

今日も応援してます^^
  • 2010-05-25 12:21
  • みっちゃん722
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[C16480] Re:初夏の色で朝食(05/25)

カツオのたたきおいしそ~
前にトロカツオというものにハマって
毎日のように食べてました~(笑)

[C16481] 雑穀ご飯?

あれれぇ~?
昨日の記事にコメントしたつもりなのに。。。ない!
あれは夢だったのでしょうか!?笑

今朝もボリューム満点。
こんなご飯を毎朝食べられたら、もっと元気人間に
なれるだろうなぁ~♪

でもお忙しい毎日なのに、
どーしてこんなにちゃんとしたご飯を作れるのですか?笑


  • 2010-05-25 14:32
  • ロータスともこ
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  • 編集

[C16482] Re:初夏の色で朝食(05/25)

こんばんは!!
朝からかつおのたたきですか。贅沢な朝食ですね。
玉子豆腐、うりは涼しげでいいですね。

[C16483] Re:初夏の色で朝食(05/25)

ヽ(☆vωv)ノ *:..。o コンバンワ
いつもありがとう(*- -)(*_ _)ペコリ

5時過ぎころから雨が降り始めたと思ったら
遠くの方でゴロゴロっと音がして
明るくなったと思ったら 雷が。。。
2・3回なっただけで終わりましたが。。。

明日は雨が降ったり止んだりで、雷が鳴ることもあります。
ガクッと気温が下がるので、服装・体調管理は万全に。
こんな今夜のピンポイント予報です!!

明日が素敵な1日になりますように(*'-^)-☆♪
  • 2010-05-25 21:44
  • 雲母☆きらら
  • URL
  • 編集

[C16484] Re:初夏の色で朝食(05/25)

サラダ感覚でさっぱりといただけるカツオのたたき。
いいですね~
元気が出そうな朝食です。

[C16485] Re:初夏の色で朝食(05/25)

カツオのたたき美味しそう 涎・・・
ポチット応援します。

[C16486] Re:初夏の色で朝食(05/25)

こんばんは(^^)
結構凄い雨だったんですね(^_^)v
北京はほとんど雨が降らないので、傘も持ち歩かなくなりました(^_^)v
休んだ翌日はやっぱりだるくなりますよね(*^_^*)
眠さも最高です(@_@)
ポチ×3完了です。
  • 2010-05-25 22:55
  • アキオロミゾー
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  • 編集

[C16487] Re:初夏の色で朝食(05/25)

わかるような気がします。
僕の場合休みは週に1回は取れるのですが、いつもと変わりなく朝早く起きゴルフに出かける。
たまにはゆっくり寝たいなと思って寝たとしても、満足できない。
だったら早起きして、ゴルフに行った方が気分はスッキリする。

ちょっと違いました?

[C16488] Re:初夏の色で朝食(05/25)

かつおのたたき、おいしいよね。
ニンニクでってのは食べたことないからやってみるわ!!

[C16489] たくいく 9さん、おはようございます~♪


>おはようさんです。
>かつおは毎日でもイイくらい^^
>我が家も今晩はカツオで、くいっといくかな^^

 -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

かつを、美味しいですよねえ。でも、にんにくで食べられなかったのがちょっと残念。美味しいのになあ…。

[C16490] すねあ♪さん、おはようございます~♪


>そうそう、わかります。
>忙しいときは、やっぱり気合が入ってて、やらなくちゃならない事をやってる間は病気ひとつしないで乗り切れるんですよね~。
>変に休み取っちゃうと、気が抜けて具合悪くなっちゃう。

>さあ、今日もファイト~~~!

 -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

そうでしょう。だから、私も全然風邪も引かないんだけど、周りはちょこちょこ体調不良で休むんですよねえ。
迷惑です(笑)

[C16491] 嵯峨山法務事務所(池田市)さん、おはようございます~♪


>いつもありがとうございます♪
>火曜日のご挨拶に伺いました^^
>2日続いた大雨も去り、本日は晴天☆
>新ためて、良い週にしたいですね♪
>ではでは、エールを送って失礼します☆

 -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

今日も不安定なお天気になりそうですね。
でも、気温が低めなので気持ちいいかな。
応援、いつもありがとうございます。

[C16492] wakasan1935さん、おはようございます~♪


>妙に体が気だるくて、ベッドから這い上がれない。。。まさに今の私(笑)
>時に、こんな日があるんですよね(--;)
>shizushizuさん同様、私もお休みの日に限って、発熱したりします。
>薬と栄養ドリンク、あとはひたすら厚着で汗をかき、気合いで治します(^^)v
>翌日はすっきり爽快です(^^)

 -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

体調、いかがですか?
なんか、しんどいなあって思ってても、どうせ眠れないからついつい起きて、いろいろ仕事してしまう貧乏性です(笑)

[C16493] みっちゃん722さん、おはようございます~♪


>こんにちは^^

>うちは、昨日晩ご飯にかつおのたたき、食べましたよ~♪
>こうやって、食べると、お野菜たっぷりいただけていいですね~^^
>うりの漬け物も好きなんですよ~~~☆

>今日も応援してます^^

 -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

メニューかぶりましたねえ(笑)
この時期、かつを乃たたきは安いし美味しいし、いいですよね。

応援、いつもありがとうございます。

[C16494] 豊年満作さん、おはようございます~♪


>カツオのたたきおいしそ~
>前にトロカツオというものにハマって
>毎日のように食べてました~(笑)

 -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

トロカツオはまだ食べたことないけど、名前からしても美味しそうですね。

[C16495] ロータスともこさん、おはようございます~♪


>あれれぇ~?
>昨日の記事にコメントしたつもりなのに。。。ない!
>あれは夢だったのでしょうか!?笑

>今朝もボリューム満点。
>こんなご飯を毎朝食べられたら、もっと元気人間に
>なれるだろうなぁ~♪

>でもお忙しい毎日なのに、
>どーしてこんなにちゃんとしたご飯を作れるのですか?笑

 -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ともこさん、お久しぶりです。

ごはんは玄米に雑穀入れて炊いてます。香ばしくて美味しいです。色は悪いけどね(笑)

ごはんは大体、夜のうちに八割方作ってます。
翌朝は仕上げるだけ。コレだと、夜に40分くらい、朝、食べるの含めて一時間くらいで大丈夫ですから!

[C16496] コースケさん、おはようございます~♪


>こんばんは!!
>朝からかつおのたたきですか。贅沢な朝食ですね。
>玉子豆腐、うりは涼しげでいいですね。

 -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

瓜も玉子豆腐も、夏の食材ですね。サツパリと冷たい感覚がたまりません。

[C16497] 雲母☆きららさん、おはようございます~♪


>ヽ(☆vωv)ノ *:..。o コンバンワ
>いつもありがとう(*- -)(*_ _)ペコリ

>5時過ぎころから雨が降り始めたと思ったら
>遠くの方でゴロゴロっと音がして
>明るくなったと思ったら 雷が。。。
>2・3回なっただけで終わりましたが。。。

>明日は雨が降ったり止んだりで、雷が鳴ることもあります。
>ガクッと気温が下がるので、服装・体調管理は万全に。
>こんな今夜のピンポイント予報です!!

>明日が素敵な1日になりますように(*'-^)-☆♪

 -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

不安定なお天気が続きますね。体調管理、気をつけましょうね。

[C16498] ken-sasukeさん、おはようございます~♪


>サラダ感覚でさっぱりといただけるカツオのたたき。
>いいですね~
>元気が出そうな朝食です。

 -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

昨日の1日頑張りましたよ! 朝食のおかげかな(笑)

[C16499] yosiiku1881さん、おはようございます~♪


>カツオのたたき美味しそう 涎・・・
>ポチット応援します。

 -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

旬の今、たくさん食べたいですよね。
応援、いつもありがとうございます。

[C16500] アキオロミゾーさん、おはようございます~♪


>こんばんは(^^)
>結構凄い雨だったんですね(^_^)v
>北京はほとんど雨が降らないので、傘も持ち歩かなくなりました(^_^)v
>休んだ翌日はやっぱりだるくなりますよね(*^_^*)
>眠さも最高です(@_@)
>ポチ×3完了です。

 -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

北京、暑そうですね。
コチラは連日、変なお天気。不安定な毎日です。
応援、いつもありがとうございます。

[C16501] monzaburo-さん、おはようございます~♪


>わかるような気がします。
>僕の場合休みは週に1回は取れるのですが、いつもと変わりなく朝早く起きゴルフに出かける。
>たまにはゆっくり寝たいなと思って寝たとしても、満足できない。
>だったら早起きして、ゴルフに行った方が気分はスッキリする。

>ちょっと違いました?

 -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

そうそう、そうです。体の休養も必要だけど、リズムを守るってことが大切ですよね。

[C16502] みらこ☆さん、おはようございます~♪


>かつおのたたき、おいしいよね。
>ニンニクでってのは食べたことないからやってみるわ!!

 -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

たたきの本場・高知で、にんにくスライスと一緒に食べることを教えてもらって以来、すっかりとりこです。

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Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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