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これで最後?

またまた台風ですね。

ああ、もう。明日は木曽路のハイキングを予定しているのに、がっかりです。本当に地球はどうなっていくのでしょう。このまま、異常気象が続けば、確実に日本は熱帯化してしまいそうです。台風が過ぎれば、ぐっと気温が下がり、秋を楽しんでいる暇もなくなるかも。楽しい日々は一週間しか続かないのかと思うと残念です。

最近、体重と体脂肪の増加が目に余ったので、ウォーキングと乗馬を再開しました。でも、全然体重が落ちないんですね。落ちるどころか、増加傾向。どういうことなのか、首ひねるばかりです。体脂肪は落ちたんだけど。

乗馬やってる方、いらっしゃいませんか?

すごくいいですよ。もちろん、お金はかかるんだけど、ま、自家用車を所有しているよりは安いです。
いろいろ恐怖もあるけど、でも、馬と一緒に駆け回ったり、ジャンプしたり。もっと、日本でも乗馬が普及すればいいのに。
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食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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