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サラダネバネバ丼~納豆生活2日目


いいお天気は長続きせず、今日は曇り空。夜には雨の予報です。やっぱり気持ちのいいお天気の日を逃さず、お出掛けしないといけませんねえ(笑)。

さて、今朝はサラダネバネバ丼

ミツカン×レシピブログのモニター企画
『ネバネバ丼』コンテスト参加第二段でございます。

今日のポイントはおろしにんにく! これがいいんですよ!

オクラ3本・トマト4分の1個・きゅうり4分の1本を1センチ角に切って、納豆のたれと一緒にボールに入れます。そこに、お醤油ちょっとと練りからし、そしておろしにんにくを入れてよーく混ぜあわせれば、ほぼ完成。

熱々ご飯に乗っけて、全体を混ぜ合わせていただきまーす。

サラダネバネバ丼アップ ネバネバ丼レシピコンテスト参加中!

トマトの甘みときゅうりの爽やかな香り、オクラがネバネバ感をプラス。
噛むたびにみずみずしさが口に広がります。うん、なかなかいい感じ!

おかずは、白菜&ピーマンのバジルウインナー炒め。ちょっとだけオイスターソースを加えました。相変わらずのトマト&えのき味噌汁。ヨーグルトでございました!

    サラダネバネバ丼朝食

昨日の午後は久しぶりのフラ(ダンス)のレッスン。

自分が興味を持っているせいかもしれないけど、最近、フラダンス系のイベントやCMが増えてきてる気がしませんか? 違うかな? 意識しているから、インプットされるだけかな?

先日も、MYTH~Hidden Legends of old Hawaii~-ミス-知られざる古代ハワイ伝説っていうフラダンスを中心にしたショーの日本初公演もあったし。フラ系の専門ショップもオープンし始めてるし。

一大フラブーム到来?! その時にしっかり踊れるよう(なんで?)、レッスンに頑張って通うぞお(笑)


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コメント

[C14964] Re:サラダネバネバ丼~納豆生活2日目(03/15)

フラ・・・確かにこっちでも流行ってますよ~。一昔前はフラっていうとカルチャーセンターで、太ったおばさんがやってるイメージがあったんだけど、
近頃は若くてスレンダーな方がイベントとかで踊ってますよ。さすがキレイです^^
がんばってくださ~い^^

[C14965] すねあ♪さん、おはようございます~♪


>フラ・・・確かにこっちでも流行ってますよ~。一昔前はフラっていうとカルチャーセンターで、太ったおばさんがやってるイメージがあったんだけど、
>近頃は若くてスレンダーな方がイベントとかで踊ってますよ。さすがキレイです^^
>がんばってくださ~い^^

 ---------------------------------------------------------------------

やっぱり流行ってます? そうなんですよね。
今通っているのは、ホットヨガのスタジオでやってるものだけど、本気で習いたいなあって思い始めてます。頑張りまーす!

[C14966] Re:サラダネバネバ丼~納豆生活2日目(03/15)

フラは良いですね~興味はあるんですけど~
近くでやっていないみたい。
来年近所に地下鉄が来るのでその時にいっぱい施設もオープンします。それできっとジムもあるので~
やられるのかな???私も通いたいと思います。(*^^)v身体を鍛えたり~大好きです!

あぁ~納豆 そうそう大量でしたね~(~_~;)せっせといただかないと♪(^_^;)

とても美味しそうですよ!
なになに。おろしにんにく???ほぉ~♪それは良いですね~♪食べてみたい!!!明日納豆買って来てうちでもやってみます~♪家族の意向も聞かないといけないので~未定ですけどね。

[C14967] Re:サラダネバネバ丼~納豆生活2日目(03/15)

いつもありがとうございます♪
ホワイトデーも終わり、年度末の緊縮財政も大詰め^^;
武士は食わねど高楊枝☆
・・・さて、今日も頑張りますか!

ではでは、エールを送って失礼します☆
  • 2010-03-15 11:40
  • がんばる行政書士-嵯峨山法務事務所(池田市)
  • URL
  • 編集

[C14968] Re:サラダネバネバ丼~納豆生活2日目(03/15)

こんにちは(^^)
当家の今朝もネバネバ丼でした。
きゅうりとメカブでしたが、なんかそっくりなご飯です。
結構ヘルシーで美味しかったです。
ポチ×3完了です。
  • 2010-03-15 12:31
  • アキオロミゾー
  • URL
  • 編集

[C14969] Re:サラダネバネバ丼~納豆生活2日目(03/15)

いつもお世話になっています。
フラ・かっこいいです。以前お笑いのシズちゃんの
フラダンスをDVDで見ました。全体にやわらかく
感じます。思い出しました。

[C14970] Re:サラダネバネバ丼~納豆生活2日目(03/15)

あ~、私これ、すごく好きです。
納豆&トマトが好きなんです。
私はそこに塩昆布&ごま&青海苔(あ、いつものだ・笑)なんですが。
に・ん・に・く!
そりゃ、目からウロコ。納豆に、にんにく。
やったこと、ないです。
この組み合わせで、うどんにのせてもよさそうだー。
  • 2010-03-15 18:18
  • Oh!みつみつ
  • URL
  • 編集

[C14971] Re:サラダネバネバ丼~納豆生活2日目(03/15)

こんばんは、monzaburo-です。

ネバネバサラダ丼、美味しそうですね。
でも朝からおろしにんにく!?
仕事前には、難しそうですね。

[C14972] Re:サラダネバネバ丼~納豆生活2日目(03/15)

納豆は食べれるんですね~
おいしそ~
ネバネバ丼か~
自分なら明太子と一緒に食べたいなあ(^o^)

[C14973] Re:サラダネバネバ丼~納豆生活2日目(03/15)

こんばんは☆
納豆にトマトにオクラに胡瓜。
これは、これからの夏にも美味しそうなメニューですね!
朝食で食べると元気が出そう☆
フラ、確かに人気がありますね。
私もちょっと興味あります~♪
独身だったら習いにいくのになー。

[C14974] Re:サラダネバネバ丼~納豆生活2日目(03/15)

今日も美味しそうですね。
納豆食べて、血液サラサラ~。

[C14975] Re:サラダネバネバ丼~納豆生活2日目(03/15)

キュウリやトマトで、
一足早く初夏の気分ですね♪
あと32パック分のレシピ、楽しみです(^▽^)

[C14976] 間違えた、

×32パック → ○34パック ですよね?
きゃ~

[C14977] Re:サラダネバネバ丼~納豆生活2日目(03/15)

こんばんは~♪
納豆にトマト、きゅうりが入って美味しそうですね~
色もきれいですし、今度やってみます。
  • 2010-03-15 22:59
  • カリフラワー7846
  • URL
  • 編集

[C14978] Re:サラダネバネバ丼~納豆生活2日目(03/15)

俺はネバネバ系大好きです。
納豆はある意味至高の食べ物かもなんて思いますね。
それにオクラ! これも大好物の一つ!
うーん、美味しそう!

[C14979] ☆楽豆☆さん、おはようございます~♪


>フラは良いですね~興味はあるんですけど~
>近くでやっていないみたい。
>来年近所に地下鉄が来るのでその時にいっぱい施設もオープンします。それできっとジムもあるので~
>やられるのかな???私も通いたいと思います。(*^^)v身体を鍛えたり~大好きです!

>あぁ~納豆 そうそう大量でしたね~(~_~;)せっせといただかないと♪(^_^;)

>とても美味しそうですよ!
>なになに。おろしにんにく???ほぉ~♪それは良いですね~♪食べてみたい!!!明日納豆買って来てうちでもやってみます~♪家族の意向も聞かないといけないので~未定ですけどね。

 ---------------------------------------------------------------------

フラって簡単そうだけど、踊ってみると結構色々難しい。でも、ゆったりした気分になれてかなり癒されます。機会があったら、チャレンジしてみてくださいね。

納豆ににんにくって、実はいい感じなんですよ。ちょっとだけ隠し味に使うのがポイント。よかったら一度、お試しを。

[C14980] がんばる行政書士さん、おはようございます~♪


>いつもありがとうございます♪
>ホワイトデーも終わり、年度末の緊縮財政も大詰め^^;
>武士は食わねど高楊枝☆
>・・・さて、今日も頑張りますか!

>ではでは、エールを送って失礼します☆

 ---------------------------------------------------------------------

ホワイトデーは何もなく平穏に過ぎました(笑)
また、少し寒くなるようですから、体調管理しなくては。応援、いつもありがとうございます。

[C14981] アキオロミゾーさん、おはようございます~♪


>こんにちは(^^)
>当家の今朝もネバネバ丼でした。
>きゅうりとメカブでしたが、なんかそっくりなご飯です。
>結構ヘルシーで美味しかったです。
>ポチ×3完了です。

 ---------------------------------------------------------------------

納豆にきゅうりを加えると、爽やかになりますね。
応援、いつもありがとうございます。

[C14982] yosiiku1881さん、おはようございます~♪


>いつもお世話になっています。
>フラ・かっこいいです。以前お笑いのシズちゃんの
>フラダンスをDVDで見ました。全体にやわらかく
>感じます。思い出しました。

 ---------------------------------------------------------------------

ゆったりしているようで、意外に激しく動く部分もあって、踊っていて楽しいです。習ってる人、増えてきましたね。

[C14983] Oh!みつみつさん、おはようございます~♪


>あ~、私これ、すごく好きです。
>納豆&トマトが好きなんです。
>私はそこに塩昆布&ごま&青海苔(あ、いつものだ・笑)なんですが。
>に・ん・に・く!
>そりゃ、目からウロコ。納豆に、にんにく。
>やったこと、ないです。
>この組み合わせで、うどんにのせてもよさそうだー。

 ---------------------------------------------------------------------

にんにくが意外に合うんです。匂いもの同士で大丈夫?って思うけど、いいんですよ、これが。
納豆そばにして食べたいなあって思ったりするのですが、なんせお題がネバネバ丼なので、ご飯で頑張ります。

[C14984] monzaburo-さん、おはようございます~♪


>こんばんは、monzaburo-です。

>ネバネバサラダ丼、美味しそうですね。
>でも朝からおろしにんにく!?
>仕事前には、難しそうですね。

 ---------------------------------------------------------------------

隠し味程度なので、たぶん大丈夫だと思います。
にんにくも昔ほど、きつい匂いのものが減りましたよね。

[C14985] 豊年満作さん、おはようございます~♪


>納豆は食べれるんですね~
>おいしそ~
>ネバネバ丼か~
>自分なら明太子と一緒に食べたいなあ(^o^)

 ---------------------------------------------------------------------

明太子と一緒にしても美味しそうですね。今はストックがないけど、試してみたい組み合わせです。ありがとうございます。

[C14986] yuki-tchenさん、おはようございます~♪


>こんばんは☆
>納豆にトマトにオクラに胡瓜。
>これは、これからの夏にも美味しそうなメニューですね!
>朝食で食べると元気が出そう☆
>フラ、確かに人気がありますね。
>私もちょっと興味あります~♪
>独身だったら習いにいくのになー。

 ---------------------------------------------------------------------

そうそう、夏に向かって美味しい組み合わせですね。
フラはレッスン自体は一時間くらいだから、時間があえば既婚も未婚も関係なし!

[C14987] 原一平さん、おはようございます~♪


>今日も美味しそうですね。
>納豆食べて、血液サラサラ~。

 ---------------------------------------------------------------------

サラサラの血液で、春に向かってダイエット効果が上がるとうれしいのですが…。

[C14988] Finoさん、おはようございます~♪


>×32パック → ○34パック ですよね?
>きゃ~

 ---------------------------------------------------------------------

ふふふ、大丈夫。どちらも不正解! 一日に頑張って3パック食べてるから、あと残りは27! なんだけど、母と友人にも試してもらっているので、冷蔵庫の中にはあと10パックとなりました!

[C14989] カリフラワー7846さん、おはようございます~♪


>こんばんは~♪
>納豆にトマト、きゅうりが入って美味しそうですね~
>色もきれいですし、今度やってみます。

 ---------------------------------------------------------------------

さっぱりとサラダ感覚で食べられました。
ご飯サラダ! って感じでした。

[C14990] ken-sasukeさん、おはようございます~♪


>俺はネバネバ系大好きです。
>納豆はある意味至高の食べ物かもなんて思いますね。
>それにオクラ! これも大好物の一つ!
>うーん、美味しそう!

 ---------------------------------------------------------------------

納豆は本当に独特の食べ物ですよね。他にはない味と香り。そして、栄養。納豆嫌いじゃなくて良かった!って心から思います。

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Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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