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ハイキング

昨日、久しぶりにハイキングに行ってきました。

行き先は曽爾高原。

私は全然知らなかったのですが、ススキで有名なところです。確かに、すごい。一面のススキです。私の背より高いススキの草原を十分~十五分くらい平気で歩けます。
あっちこっちで人の声はするけど、姿は見えず。
陽が射すと、穂先が銀色に光ってゆれます。
携帯で取った写真ですが、トップの写真もその一枚。

連休最終日とあって、午後から周辺は大渋滞になってました。バスツアーで行った私は、朝は早かったけど、三時間の一人ハイキングをゆったり楽しみました。ただ、久しぶりの山登りはきつい。時間は短いけど、傾斜のきついこと、きついこと。ああ、今日は筋肉痛です。

でも、気持ちのいい、秋の一日になりました。
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食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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