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台風16号

今年の夏の特徴は、異常な暑さと台風でした。

またまたやってきてますね。
関西も昨夜からだいぶ強い風が吹き荒れています。
でも、空は青空。
そういえば、夕方の空はずいぶん秋らしくなってますね。

今晩から雨かな。

先週、気がついたことだけど、おにぎりだけで生活してるとやっぱり痩せてしまうもんですね。金欠だったわけじゃなく、時間がなかったので、朝はパン。昼と夜はおにぎり二個と玉子焼きってな、一週間を過ごしてしまい、二キロ体重が落ちてました。ということは、やはり、普段、いくらバランスに気をつけて食べてるつもりでも、カロリー的にはオーバーしているということなんでしょうね。体重だけが重要課題ではないけど、やっぱり気になりますね。

しかし、仕出し弁当のおかずといったら、本当にひどいもので、鳥のから揚げ、焼き魚、ハンバーグにキャベツの千切り。作る方は全く何も考えていないのかな。たんぱく質ばっかりの弁当なんて、よく売る気になるものだとあきれてしまいます。それだったら、手作りおにぎりだけでいいやって思います。企業も、利益の追求だけでなく、社会への貢献をもっと真剣に考えるべきですね。

迷走台風。最小の被害ですみますように。
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食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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