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ポトフで作るチキンリゾット


はい、予報どおり曇ってきました。朝一は青空だったから10時になったら出かけよう!って思ったけど、ご飯食べてる間に見る見るグレーの世界。今日は、あきらめます。京都ではマイルチャンピオンシップ。予想は出来ているので、馬券だけ買おうかなあ…。

スープの多い煮込み料理の翌朝は、やっぱり定番ご飯もの。
洋風スープなのでチキンリゾットに変身してもらいました。

玄米1膳分とトロトロになったキャベツ、鶏肉、エリンギ、スープを小鍋に入れて煮込むだけ。
とろけるチーズをまとわせると、立派にイタリア~ンな一皿。イタリアンハブミクスをちょっとだけ。入れすぎると、過ぎたるは及ばざるがごとしになるので、ほんの気持ちだけ。ハーブ使いの第一歩ですね。

残り物チキンリゾット

チーズがビヨ~ンと伸びて、なんとも美味しい朝食です。

私にしてはとっても小量な朝食でしょ!

実は昨日、とある手帳の使い方セミナーに行ってたんです。で、その手帳、記入をすると一年を俯瞰してみることが出来るようになるんですよ。

    マンダラ手帳2

で、いろいろ記入してみると、ちょっとまじめダイエットするか!って思わせられて(笑)。

夜の食事はもともと少ないので、では、朝食も少し減らそうかなあ…と。

去年、紹介していただいて使い始めたこの手帳マンダラ手帳っていいます。

    マンダラ手帳1

かなり人気のある手帳のようで、使ってみるとホント、時間が自分のものになるって感じです。目の前のことに追われるのではなく、自分で計画的に動けるようになります。

興味のある方は、ネットで調べてみてくださいね。


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コメント

[C12763] Re:ポトフで作るチキンリゾット(11/22)

手帳、
毎年毎年、どんどん面白いものが出てきますね。
私は7月始まりの13ヶ月の暦のものを使っているのですが、
書店や文具の売り場で見かけると、つい試してみたくなります。

[C12764] Re:ポトフで作るチキンリゾット(11/22)

こんにちは、monzaburo-です。

食べた物を記録するのは、非常に効果的のようですね。
自分もきっと書きだしたら、自己嫌悪の連続でしょうね。怖くてできません。

[C12765] Re:ポトフで作るチキンリゾット(11/22)

ポトフや鍋物を夕食にしたときは必ず翌朝は

リゾットを作っています

黒コショウを入れてピリッとさせると朝から食欲が出ますね☆ 朝食は一日のエネルギーの大切な食事です
美味しく楽しく食べたいですね☆

自分の年間予定を俯瞰で見るのは行動のパターンの反省が出来て良いですね☆

応援のポッチ!

[C12766] Re:ポトフで作るチキンリゾット(11/22)

こんにちは^^
いつもありがとうございます♪
3連休のど真ん中、いかがお過ごしですか??
今日も一日を楽しみましょう♪
本日の応援ポチ完了です☆
  • 2009-11-22 12:24
  • がんばる行政書士
  • URL
  • 編集

[C12767] Re:ポトフで作るチキンリゾット(11/22)

カンパニー買いましたか~(^o^)
手帳、ケータイにメモできるようになってから使わなくなりました
そういえば昔の手帳はどこにいったのだろう・・・
応援^^

[C12768] Re:ポトフで作るチキンリゾット(11/22)

ヘぇ~。マンダラ手帳ですか。
私も自称手帳好き。新し物好きなので、今度使ってみましょうか、探してみようっと。
リゾットののび~るチーズって美味しいんですよね。

[C12769] Re:ポトフで作るチキンリゾット(11/22)

こんばんは(^^)
確かにshizushizuさんにしては量が少ないですね(*^_^*)
あといつもなにもっと野菜が特にトマトが目立っていますが(^^♪
ポチ×3完了です。
  • 2009-11-22 20:41
  • アキオロミゾー
  • URL
  • 編集

[C12770] Re:ポトフで作るチキンリゾット(11/22)

(*`・∀・)ノ☆.。.こんばんわぁ.。.☆ヾ(・∀・´*) 
いつもヾ(@^∇^@)ノアリガトー♪

手帳・日記帳 続いたためしがないのよん^^
唯一 続いてるのがブログ・・・
良く続いたものと・・・皆さんのおかげだw
アリ(´・ω・)(´_ _)ガト♪

応援(σ・∀・)σポチリ--ン!!完了です!!
  • 2009-11-22 20:42
  • 雲母☆きらら
  • URL
  • 編集

[C12771] Re:ポトフで作るチキンリゾット(11/22)

こんばんは~♪
ポトフの美味しいスープでのリゾット、いいですね。
きっと美味しいに違いありません。
マンダラ手帳で来年は計画的な日々になるのでしょうか?
  • 2009-11-22 21:12
  • カリフラワー7846
  • URL
  • 編集

[C12772] Finoさん、こんばんは。


>手帳、
>毎年毎年、どんどん面白いものが出てきますね。
>私は7月始まりの13ヶ月の暦のものを使っているのですが、
>書店や文具の売り場で見かけると、つい試してみたくなります。

 ---------------------------------------------------------------------

10年以上、システム手帳を使っていたんですが、去年マンダラ手帳に変えてみました。すると、これがなかなか面白いんですよ。

[C12773] monzaburo-さん、こんばんは。


>こんにちは、monzaburo-です。

>食べた物を記録するのは、非常に効果的のようですね。
>自分もきっと書きだしたら、自己嫌悪の連続でしょうね。怖くてできません。

 ---------------------------------------------------------------------

書き出すと、目をつむっていた部分に光が当たってしまいますよね(笑)
いろいろカスタマイズできる手帳なので、今年は休肝日記録を書く欄を作ってみました(^_-)-☆

[C12774] jun281さん、こんばんは


>ポトフや鍋物を夕食にしたときは必ず翌朝は
>リゾットを作っています

>黒コショウを入れてピリッとさせると朝から食欲が出ますね☆ 朝食は一日のエネルギーの大切な食事です
>美味しく楽しく食べたいですね☆

>自分の年間予定を俯瞰で見るのは行動のパターンの反省が出来て良いですね☆

>応援のポッチ!

 ---------------------------------------------------------------------

せっかく作ったお料理ですから、最後までちゃんと味わいつくしたいですね。

マンダラ手帳は、時間を自分のものに出来る感覚になれるので、私にはピッタリだったみたいです。

応援、ありがとうございます。

[C12775] がんばる行政書士さん、こんばんは。


>こんにちは^^
>いつもありがとうございます♪
>3連休のど真ん中、いかがお過ごしですか??
>今日も一日を楽しみましょう♪
>本日の応援ポチ完了です☆

 ---------------------------------------------------------------------

今日はホットヨガで身体をスッキリさせてきました!
応援、ありがとうございます。

[C12776] 豊年満作さん、こんばんは。


>カンパニー買いましたか~(^o^)
>手帳、ケータイにメモできるようになってから使わなくなりました
>そういえば昔の手帳はどこにいったのだろう・・・
>応援^^

 ---------------------------------------------------------------------

結局、馬券は買わなかったんですが、カンパニーは買うつもりでした。でも、他の馬は見当違い(笑)
結果、買わなくて正解でございました。

携帯でのスケジュール管理、俯瞰できないので、やっぱり私は手書き派です。

応援、ありがとうございます。

[C12777] 原一平さん、こんばんは。


>ヘぇ~。マンダラ手帳ですか。
>私も自称手帳好き。新し物好きなので、今度使ってみましょうか、探してみようっと。
>リゾットののび~るチーズって美味しいんですよね。

 ---------------------------------------------------------------------

ちょっと胡散臭そうに感じるネーミングですが、なかなか面白い手帳ですよ。

[C12778] アキオロミゾーさん、こんばんは。


>こんばんは(^^)
>確かにshizushizuさんにしては量が少ないですね(*^_^*)
>あといつもなにもっと野菜が特にトマトが目立っていますが(^^♪
>ポチ×3完了です。

 ---------------------------------------------------------------------

ちょっと少食にしてみました。でも、今、すごくお腹すいてます。サッサと寝た方がよさそうですね。

応援、ありがとうございます。

[C12779] 雲母☆きららさん、こんばんは。


>(*`・∀・)ノ☆.。.こんばんわぁ.。.☆ヾ(・∀・´*) 
>いつもヾ(@^∇^@)ノアリガトー♪

>手帳・日記帳 続いたためしがないのよん^^
>唯一 続いてるのがブログ・・・
>良く続いたものと・・・皆さんのおかげだw
>アリ(´・ω・)(´_ _)ガト♪

>応援(σ・∀・)σポチリ--ン!!完了です!!

 ---------------------------------------------------------------------

私もブログ、よく続くなあって自分で自分に関心してます。本当に、応援してくださる皆さんのお陰ですね。
ありがとうございます。

[C12780] カリフラワー7846さん、こんばんは。


>こんばんは~♪
>ポトフの美味しいスープでのリゾット、いいですね。
>きっと美味しいに違いありません。
>マンダラ手帳で来年は計画的な日々になるのでしょうか?
 ---------------------------------------------------------------------

カニのだしがふんわり鼻を突いて、すごく美味しいリゾットになりました。
マンダラ手帳は一年を計画的に過ごすには、すごくいいツールだと思います。

[C12781] Re:ポトフで作るチキンリゾット(11/22)

へえ~手帳って最近使ってないです。
もっぱら携帯のスケジュール機能を使って、忘れちゃいけない内容は事前にアラームが鳴るようにセットしてます。
そんなセミナー行ってみたいな~。
また手帳派に戻るのもよさそうですね。
日記の代わりになるかも。
  • 2009-11-22 22:52
  • にゃんこ1223
  • URL
  • 編集

[C12782] Re:ポトフで作るチキンリゾット(11/22)

手帳のセミナーとか
あるんですね。
私は手帳買うもののメモを取る程度で
あんまり活用されていない気がします。

計画が大事なのはわかるけど、
何をどうすればっていつも思うんだけど、
思っているだけで月日が経ってしまいます。。。
いつも目の前のことであたふたしてます(笑

時間が自分のものになるって、
ちょっと気になりましたよ。
マンダラ手帳調べてみようっと!

蟹のポトフ、ゴージャスですね。
リゾットもダシが出ておいしいでしょうね♪


応援です。

[C12783] にゃんこ1223さん、こんにちは。


>へえ~手帳って最近使ってないです。
>もっぱら携帯のスケジュール機能を使って、忘れちゃいけない内容は事前にアラームが鳴るようにセットしてます。
>そんなセミナー行ってみたいな~。
>また手帳派に戻るのもよさそうですね。
>日記の代わりになるかも。

 --------------------------------------------------------------------------

携帯のスケジュールって便利そうで、私には不便なんです。前後左右の時間軸が見えないと言うか…。
この手帳、全体をシンプルに見ることができるのでとってもいいんです。システム手帳はついつい、要らないものをストックしてしまうけど、コチラはちっさいのでそんなこともなくなりました。


[C12784] small_pinkさん、こんにちは。


>手帳のセミナーとか
>あるんですね。
>私は手帳買うもののメモを取る程度で
>あんまり活用されていない気がします。

>計画が大事なのはわかるけど、
>何をどうすればっていつも思うんだけど、
>思っているだけで月日が経ってしまいます。。。
>いつも目の前のことであたふたしてます(笑

>時間が自分のものになるって、
>ちょっと気になりましたよ。
>マンダラ手帳調べてみようっと!

>蟹のポトフ、ゴージャスですね。
>リゾットもダシが出ておいしいでしょうね♪

>応援です。

 --------------------------------------------------------------------------

縦軸だけで時間を見ていると、とにかくこなしていくって感じになるんですが、この手帳で書いてみると、自分軸にシフトできます。
超忙しかった頃の名残で、いまでも手帳が手放せません。でも、時間に管理されるのじゃなくて、自分が時間を動かすって感覚、心地いいです。

ポトフ美味しかったです。結局、3日間食べました(笑)

応援、ありがとうございます。

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Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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