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カフェ風ワンプレート朝食


空にいわし雲。いつの間にか、ツクツク法師も鳴いてます。……、季節はどんどん秋になって行きますね。当たり前だけど、ちょっと切ない。

と、感傷に浸っている暇もないけど。

ちょっとおしゃれにカフェ風ワンプレート朝食。……と、言いたいところですが、おかずはとっても和風

キャベツのじゃこ炒め・ハムエッグ・葱はさみ厚揚げ焼・ポテトサラダ・チーズ入りちくわ

前夜にお弁当を作ったとき、朝食用にお皿にとっておきました。

カフェ風ワンプレート朝食

なので、朝はわかめの味噌汁を作っただけの簡単朝食です。


昨日に引き続き、今日は、オケあわせ。
ミュージカルを生演奏で支えてくれるオーケストラとのお稽古日。
初めて、生演奏で歌う人は、ちょっとおっかなびっくりでしょうが、楽しい一日です。

行ってきまーす。


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コメント

[C11330] Re:カフェ風ワンプレート朝食(08/23)

こんにちは★
色んなおかずがたくさん乗っていて、和風カフェって
感じですね。おいしそう!
フレンチトーストかと思ったら、厚揚げだったんですね。
アイデアにポチっ(笑)

[C11331] Re:カフェ風ワンプレート朝食(08/23)

和食なのにカフェ風!!
カロリーもダウンですね^^

暑いのにお仕事ご苦労様です。
  • 2009-08-23 10:12
  • たくいく 9
  • URL
  • 編集

[C11332] いろいろちょっとずつ

おいしそうdすな~~
色々ちょっとずつ食べられるのが、なんともうらやましいです。
ちょりの今日の朝食は、たくあん納豆ご飯とトマトスープです。。(一応中華風)
お互い、暑いですががんばりましょう。
  • 2009-08-23 10:47
  • ちょりです
  • URL
  • 編集

[C11333] Re:カフェ風ワンプレート朝食(08/23)

こちら長野では
夜になると鈴虫が鳴く気候になりました。
秋もすぐそこですね。

『和風プレート』盛り沢山で
朝からバリバリ動けそう!
いってらっしゃい。

[C11334] Re:カフェ風ワンプレート朝食(08/23)

元気いっぱいの朝食ですね。
私も晩ごはん→お弁当だったり、お弁当→朝ごはんだったり。
お弁当のおかずってどこかにつながってしまいますよね。

[C11335] Re:カフェ風ワンプレート朝食(08/23)

こんにちは、monzaburo-です。

朝からこんなにも沢山のおかずが食べる事が出来るなんて、なんて贅沢で幸せな朝食なんでしょう。

お仕事頑張ってください。

[C11336] Re:カフェ風ワンプレート朝食(08/23)

ごはんに乗っかってるのはしらす??
おかずがいっぱいでおいしそう★

[C11337] Re:カフェ風ワンプレート朝食(08/23)

こんにちは(^^)
ご苦労様です。
皆さんを束ねていくのは大変ですが、頑張ってください(^^♪
朝食も美味しそうです。
ポチ×3完了です。
  • 2009-08-23 17:29
  • アキオロミゾー
  • URL
  • 編集

[C11338] Re:カフェ風ワンプレート朝食(08/23)

わぁ~こういうの大好き♪
和風のおかずでワンプレートって、なかなか難しいけど、
自然食のバイキングの一皿みたいでとってもそそられます(^^)
厚揚げが存在感出してますね♪
じゃこご飯もカルシウムたっぷりで素敵♪
応援です!

[C11339] Re:カフェ風ワンプレート朝食(08/23)

夏が大好きなのに、今年はとても短い気がします・・夜はすでに涼しいし。
もうちょっと暑い日が続いて欲しいなあ~。
食欲が落ちずに痩せる機会も逃し、このまま秋になるのかと思うと・・・ああ、恐ろしい!
こんな健康的な朝ごはんなら、変にお菓子とかに手を伸ばさずに済みそうですね。
私は間食で太ってるもんなあ~どうにかせねば~(--;)!
  • 2009-08-24 01:31
  • にゃんこ1223
  • URL
  • 編集

[C11340] yuki-tchenさん、おはようございます。


>こんにちは★
>色んなおかずがたくさん乗っていて、和風カフェって
>感じですね。おいしそう!
>フレンチトーストかと思ったら、厚揚げだったんですね。
>アイデアにポチっ(笑)

 ------------------------------------------------------------

フレンチトーストのようなお洒落なものは、なかなか作らないんですよねえ(笑)
応援、ありがとうございます。

[C11341] たくいく 9さん、おはようございます。


>和食なのにカフェ風!!
>カロリーもダウンですね^^

>暑いのにお仕事ご苦労様です。

 ----------------------------------------------------------------------

和風プレートもなかなかいいでしょ(^_-)-☆
昨日は一日室内で冷房ガンガン。寒いくらいでした(笑)


[C11342] ( ̄○ ̄)/ お元気ですか~!

もうすぐ秋じゃないですか。

食欲の秋。

ガンガン食べて、

ガンガン行動しまくろうと思ってます。(笑)

季節の変わり目、風邪ひかないようにして下さい!
  • 2009-08-24 20:33
  • わらしべYOSSY
  • URL
  • 編集

[C11343] こんばんは(^.^)/~~~

和風ワンプレート♪
私は好きだなぁ~~~美味しそう!!
お仕事~~頑張ってね!!

[C11344] Re:カフェ風ワンプレート朝食(08/23)

こんばんは、お疲れ様です♪
和風おかずでカフェ風っておしゃれでね(*^_^*)
お仕事もピークを迎えているところでしょう
しっかり朝食を食べてがんばってくださいね!!!

[C11345] こんばんは

お忙しそうですね。
朝晩、肌寒くなってきましたので、お体に気をつけて下さいね。

和風のワンプレートもいいですね♪
食欲がアップします!

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食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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