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な~んとなく、納得!

HTMLってのが何だか少しわかってきた。
面倒だけど、結構楽しいかも。
思うようなホームページになるのは、なかなか先のことだろうけど、頑張ろう。

で、ダイエットですが、体重計が壊れてしまいました。
これは一大事ですね。ダイエットは目で見て、成果がわからないと続けられないものです。特に体脂肪の変化には敏感でなければならないってのに、まったく、もう。

先日、友人が、二時間動き続けるとどのくらい体重が落ちるか試しました。やく一キロ落ちるんですね。
やー、やっぱり、動かない事には何も始まりません。

歩くこと、一歩でも十歩でもいいから、昨日よりちょっとでもいいからたくさん歩くことです。
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Author:ししずちゃん

食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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