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若鶏のハーブ焼き 「大人のお弁当(93)」

関東地方は台風で大変でしたね。皆さま、大丈夫でしょうか…。こちらは、全く関係なく、相変わらずの夏空。午後から異常に暑く、空気が重い。一緒に働いてるメンバーも、ぐったりの午後でした。


今日はホットピラティスに行ってきました。

気持ちいいですよ、ピラティス。初級だったので、全然平気。物足りないくらい。
でも、いっぱい汗かいて、体の隅々まで気持ちよく使って、ちょっとだけインナーマッスル刺激した

もうちょっと強いレッスン希望の私ですが、これくらいが身体にはいいのかなぁ…

先日作ったお弁当も、なかなか美味しかったし。

若鶏のハーブ焼き&ポテトグラタン&アスパラと赤ピーマン炒めです。

体がとっても喜んでる気がします。
そんな料理をいつも食べられればいいのだけど、そうもいかないのが日常ですね。
できるだけ、出来るだけ、うん頑張ります。


追伸  ヨッシャー、阪神、競り勝ったー。明日は、首位になるぞぉぉぉ!

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[C6841] ピラティス~

いいなっ
インナーマッスル鍛えたのねっ!!

ちょりはビリーズブートキャンプに入隊しました。
(今さらかよっ)

毎日、お料理して、運動して、睡眠とって、健康な日々を送りたいですね。
  • 2007-09-08 13:52
  • ちょりです
  • URL
  • 編集

[C6842] Re:ピラティス~(09/07)

ちょりさん、こんばんは☆彡

>いいなっ
>インナーマッスル鍛えたのねっ!!

>ちょりはビリーズブートキャンプに入隊しました。
>(今さらかよっ)

>毎日、お料理して、運動して、睡眠とって、健康な日々を送りたいですね。

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 そんな日常こそ、大事ですよね。



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食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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