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キャベツとキュウリの根菜サラダ

今日は一日きれいな青空。半袖でちょうどいい暑い日でした。

朝から電話訪問ボランティアに出かけてました。
朝食食べてすぐに出たので、ちょっと遅い更新です。

今朝はキャベツとキュウリの根菜サラダを中心に、ちょこちょこっとしたおかずでいただきました。

根菜サラダは黒胡麻入り根菜サラダベースを使いました。レンコンとごぼうが入ってます。それに、キュウリとキャベツの千切りを軽く塩をして、水を切って混ぜ合わせただけだけど、なかなか美味しかったです。

キャベツとキュウリの根菜サラダ

それに二度目となるしめじ入り鶏ミンチ巾着。今回はオクラがなかったので、ねっとり感はなかったけど、やっぱり薄揚げの香りと食感、味噌と生姜の風味がベストマッチ。相変わらず美味しい。定番化しそうです

しめじ入り鶏ミンチ巾着

それと昨日の大根の牛すじコン煮。

二日目の大根の牛すじコン煮

市販の卯の花、この秋初登場の入りヨーグルト、もやしとわかめの味噌汁、玄米と、なんか充実の朝食でした。

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午前中の仕事の後は三本木農業高校馬術部という映画を見てきました。

あまりメジャーな映画じゃないので、多分客席も乗馬経験のある人が多かったんじゃないかなあ…、後、馬好きの人。

見てて思ったんですが、私って意気地なしだなあ…ってこと。
乗馬暦はもう八年目に入りますが、最後に乗ってから、一年近くのブランクがあります。最後に乗った馬が、すごく気難しい馬で、落馬しかけて怖くなってしまったんです。落馬経験はもちろん3回あるけど、それまでとは比べ物にならないくらいの危険な状態。しかも、インストラクターが見ていなかったので、何の対処もなくそのままレッスン継続。巧くいかなくて叱られるし…、散々でした。

障害コースだと自分だけで走るので、あまり他の人に迷惑がかからないんだけど、馬術のレッスンは団体行動。一頭が暴れると、他の馬にも迷惑がかかり、すごく危険な状態になるんです。もちろん、自分が乗っている馬を御し切れてないことが一番ダメなんだけど、……、いつも同じ馬でレッスンするわけじゃないのでなかなか難しいんです。毎日乗ってれば、くせも覚えられるけど、久しぶりに乗った馬の場合そうは行きません。

そんなこんなで、足が向かなくなって、随分経ってしまいました。

もう一度乗って、恐怖を克服すればいいんだけど、弱虫なんですね。怖いんですよ。

でも、映画見てて、障害を飛ぶ感覚とか、馬との一体感思い出すと、また乗りたい。ちょっとくらいの恐怖で何泣きごとと言ってるんだろう、ばかって思ったりもします。難しいんですよね、選手目指すんなら、どんな厳しいレッスンも耐えられるのかもしれないけど、趣味の範囲だと、なんでそんなストレス感じるスポーツ続けるの?って、自問自答したり。

でも、ホント、弱虫です。


さて、タイガース、今日はどうなることやら…


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コメント

[C3715] Re:キャベツとキュウリの根菜サラダ(10/08)

こんばんは、お疲れ様です♪
今朝の朝食はボリュームが。。。
どれも美味しそうです(*^_^*)
柿、食べたくなりました♪

乗馬、素敵な趣味ですね
私は経験がなく、怖くて乗れなそうです(>_<)

[C3716] Re[1]:キャベツとキュウリの根菜サラダ(10/08)

Iamくまさん、こんばんは。

>こんばんは、お疲れ様です♪
>今朝の朝食はボリュームが。。。
>どれも美味しそうです(*^_^*)
>柿、食べたくなりました♪

-----------------------------------

いつもよりボリュームが少なめ?に見えます(笑)か。


>乗馬、素敵な趣味ですね
>私は経験がなく、怖くて乗れなそうです(>_<)

-----------------------------------

50レッスンに一回くらい、スランプが訪れます。そのたびに止めようって思うんですが、なかなか止めきれず…。はあ…。








[C3717] Re:キャベツとキュウリの根菜サラダ(10/08)

とっても充実した朝食ですね。
レトルトに手を加えたり、市販のものを上手に活用されてますよね。
手作りのものはきちんと作るし、これだけの品数も、きっとぱぱぱーって作っちゃうんでしょうね・・。
すごい・・・。

[C3718] Re[1]:キャベツとキュウリの根菜サラダ(10/08)

monzaburo-さん、こんばんは。

>とっても充実した朝食ですね。
>レトルトに手を加えたり、市販のものを上手に活用されてますよね。
>手作りのものはきちんと作るし、これだけの品数も、きっとぱぱぱーって作っちゃうんでしょうね・・。
>すごい・・・。

-----------------------------------

違いますよ、違います。朝作ったのは、お味噌汁とサラダの盛り付けくらいです。前夜の仕事がほとんどでした^^;


[C3719] Re:キャベツとキュウリの根菜サラダ(10/08)

こんばんは^^
電話訪問ボランティアは、家の電話でするわけじゃないんですね。
前の日記読んだ筈ですが、なんとなく、
家電からだと思いこんでました。

今話題の映画ですね。
乗馬って憧れますが、スポーツ音痴の私は、
怖くてダメ。チャレンジするだけステキ。

阪神今やってますね。
頑張れ阪神~~~~!!逆転~~!!
  • 2008-10-08 20:23
  • ひろぴょん1
  • URL
  • 編集

[C3720] Re[1]:キャベツとキュウリの根菜サラダ(10/08)

ひろぴょん1さん、こんばんは。

>こんばんは^^
>電話訪問ボランティアは、家の電話でするわけじゃないんですね。
>前の日記読んだ筈ですが、なんとなく、
>家電からだと思いこんでました。

-----------------------------------

家から電話するという個人的関係を結ばないように規制されてます。市役所まで行ってます。

>今話題の映画ですね。
>乗馬って憧れますが、スポーツ音痴の私は、
>怖くてダメ。チャレンジするだけステキ。

-----------------------------------

自信なくしてます(-_-;)


>阪神今やってますね。
>頑張れ阪神~~~~!!逆転~~!!

-----------------------------------

ああああ、もう、だめ。もう、期待させるだけさせて、裏切るなんて。なんて酷いやつなんだああ、タイガース!ばかああ。   でも、頑張れ…。


[C3721] こんばんは

朝ごはん相変わらず、品数も多く、
バランスよさそうですね。

お味噌汁、今気がついたけど、一番器が
大きいですね。(笑)

乗馬、やられてたのですね。

カヤックで
一緒になった、
ウクライナの女の人が、
乗馬は、姿勢矯正にいいと
言ってました。

恐怖克服して、また乗れる様になると、
いいですね♪

がんばって!

[C3722] こんにちは

美味しそうです。
特に、「しめじ入り鶏ミンチ巾着」がたまらないですね。
これが朝食というところが、すごいです。
我が家ならば、ディナーのレベルです。

タイガースは、負けてますね。(8回表)
是非逆転してほしいです。
  • 2008-10-08 21:08
  • せきしゅんじ
  • URL
  • 編集

[C3723] Re:こんばんは(10/08)

small_pinkさん、こんばんは。

>朝ごはん相変わらず、品数も多く、
>バランスよさそうですね。

>お味噌汁、今気がついたけど、一番器が
>大きいですね。(笑)

-----------------------------------

そうなんです。ポッテリとしたたつぷり汁椀が欲しくて、ずーっと探してました。さすがに、このお椀も傷んできました。


>乗馬、やられてたのですね。

>カヤックで
>一緒になった、
>ウクライナの女の人が、
>乗馬は、姿勢矯正にいいと
>言ってました。

>恐怖克服して、また乗れる様になると、
>いいですね♪

>がんばって!

-----------------------------------

過去形ではなく、一応、現在進行形のつもり(笑)なんだけど、なかなか。お金もかかるし、どうしようって、ずっと気にかかっていることではあります。
やめてしまえば簡単なんですけど(笑)


[C3724] Re:こんにちは(10/08)

せきしゅんじさん、こんばんは。

>美味しそうです。
>特に、「しめじ入り鶏ミンチ巾着」がたまらないですね。
>これが朝食というところが、すごいです。
>我が家ならば、ディナーのレベルです。

-----------------------------------

そうカロリーを計算してみると、これでも800カロリーくらいしかないんですよ。


>タイガースは、負けてますね。(8回表)
>是非逆転してほしいです。

-----------------------------------

もう、もう、見ていられません。辛い。期待させられただけに、落胆はいつもより酷いものです。


[C3725] こんばんは(*^。^*)

充実した朝食ですね~~美味しそう!!
野菜たっぷり(~_~)健康的だね。食べたい~~~。
柿の季節だもんね♪ヨーグルトに私もあわせてみよう!!
乗馬やってるんだ・・・
趣味の範囲???無理せず、やりたくなったらやればいいんじゃない・・・。
危険もあるわけだから・・・
仕事に支障があったら、今は大変そうだしね。
お節介ババアみたいだったかな?ごめんね(+_+)

[C3726] Re:こんばんは(*^。^*)(10/08)

megu4623さん、こんばんは。

>充実した朝食ですね~~美味しそう!!
>野菜たっぷり(~_~)健康的だね。食べたい~~~。
>柿の季節だもんね♪ヨーグルトに私もあわせてみよう!!

-----------------------------------

柿ってたまに食べると本当に美味しいですよねえ。


>乗馬やってるんだ・・・
>趣味の範囲???無理せず、やりたくなったらやればいいんじゃない・・・。
>危険もあるわけだから・・・
>仕事に支障があったら、今は大変そうだしね。
>お節介ババアみたいだったかな?ごめんね(+_+)

-----------------------------------

そう、いつも、そのこと気にしながら馬に乗ってました。怪我したら、どれくらいの迷惑かかるかはなんとなくわかってるから。でも、もう、いっそ…、そうすれば引退できるかなんて、バカなこと考えるときもあります(笑)


[C3727] ラミも!!

馬のったことあるよ。2回だけ。乗馬なんて素敵ですね。けど、初めて乗ったときおもったけど、怖かった。結構高いですよね?
1年のブランクいつか克服できるといいですね。また乗ってみてくださいよ。
楽しいと思えるようになるといいですね。

今日ね料理失敗でした。
肉じゃが味がないし、マカロニサラダも味がない。
マカロニサラダは味見したときおいしかったのに、冷蔵庫いれて今たべたらおいしくない。

なんでだろうな???

応援ポチいたしました(*≧m≦)ノ
  • 2008-10-08 22:22
  • ラミーラミー
  • URL
  • 編集

[C3728] Re:キャベツとキュウリの根菜サラダ(10/08)

朝食とても豪華ですね。
サラダもそして、しめじ入り鶏ミンチ巾着や
大根の牛すじコン煮もどれもおいしそうですね。

乗馬されているのですね。
8年もすごいですね。

  • 2008-10-08 22:51
  • オレンジ mama
  • URL
  • 編集

[C3729] Re:ラミも!!(10/08)

ラミーラミーさん、こんばんは。

>馬のったことあるよ。2回だけ。乗馬なんて素敵ですね。けど、初めて乗ったときおもったけど、怖かった。結構高いですよね?
>1年のブランクいつか克服できるといいですね。また乗ってみてくださいよ。
>楽しいと思えるようになるといいですね。

-----------------------------------

初めはすごく楽しいんだよね。ワクワクして、早朝レッスンとかも仕事前に行ったり(笑)
でも、そのうち壁がどんどん高くなって、怖くなって。うーん、でも、止めたくないなあ…って、心のどこかでは思ってます。


>今日ね料理失敗でした。
>肉じゃが味がないし、マカロニサラダも味がない。
>マカロニサラダは味見したときおいしかったのに、冷蔵庫いれて今たべたらおいしくない。

>なんでだろうな???

-----------------------------------

うーん、なんでだろう。疲れてて、塩味が強く欲しくなってしまったとか…。体調によって、味って全然変わるから…。


>応援ポチいたしました(*≧m≦)ノ

-----------------------------------

ありがとうございます。


[C3730] Re[1]:キャベツとキュウリの根菜サラダ(10/08)

オレンジ mamaさん、こんばんは。

>朝食とても豪華ですね。
>サラダもそして、しめじ入り鶏ミンチ巾着や
>大根の牛すじコン煮もどれもおいしそうですね。

-----------------------------------

色々、ちょっとずつ食べると楽しいですね。


>乗馬されているのですね。
>8年もすごいですね。

-----------------------------------

長いのは月日だけで、実際乗ってる時間はちょっとだけですね。


[C3731] お疲れ様で~す^^

今日は、電話ボランティアの日だったのですね^^
お疲れ様です。
私も今日、この季節初の柿を食べました*^^*

乗馬されてたのですね!
颯爽と乗る姿を想像してしまいました。かっこいいですね(≧∇≦)
昔、ポニーのような小さい馬に乗っただけで、怖くて大騒ぎした私です^^;

[C3732] Re:キャベツとキュウリの根菜サラダ(10/08)

美味しそうな朝食ですね!
根菜サラダ、美味しそうで身体にも良さそう。
いいですね~

[C3733] Re:お疲れ様で~す^^(10/08)

ミポリン39さん、おはようございます。

>今日は、電話ボランティアの日だったのですね^^
>お疲れ様です。
>私も今日、この季節初の柿を食べました*^^*

-----------------------------------

ボランティアはまだ、研修中ですけど(笑)
柿、美味しいですね。優しい甘さで、ホッとします。


>乗馬されてたのですね!
>颯爽と乗る姿を想像してしまいました。かっこいいですね(≧∇≦)
>昔、ポニーのような小さい馬に乗っただけで、怖くて大騒ぎした私です^^;

-----------------------------------

1レッスン乗っても、前後の馬の手入れ、馬具の手入れ、自分の?手入れなんかで、最低二時間半くらいかかるんで、時間の余裕がないとなかなか続けられないんですよ(泣)


[C3734] Re[1]:キャベツとキュウリの根菜サラダ(10/08)

ken-sasukeさん、こんばんは。

>美味しそうな朝食ですね!
>根菜サラダ、美味しそうで身体にも良さそう。
>いいですね~

-----------------------------------

サラダベースを使うと、パパッと出来て簡単美味しい! たまにお世話になってます。


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食べることは人生の基本です。でも、健康でかつスリムな体を維持したいのも当然。ちょこっとダイエット。あんまりガチガチに考えないで、ちょこっと、こっそり始めましょう。

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